上杉，宮町

今日は検診のはしごだ。
陽光の中をだいぶ歩いた。
手始めに12時に出て石井やだ。
午後には風が冷たくなった。
切った髪が涼しかった。

一切がっさい終了してから遣水丁というところを歩いた。
歩くのは初めてだ。
懐かしいような，住宅街。

駅に向かったら，大量の自転車がすれ違って行く。
結構外国語も飛び交っているようだ。
どこからどこに向かうのか。
中国料理店と韓国料理店が一つのビルに同居していたりするから，そういう国籍の人が住んでいる地域なのか。

今日は柳田ダンスもあった。
気分がローで酸欠だ。
昨日，秋田県民と酒を飲んだ後もなんだか貧血気味。
前回に続きヲロセドンだった。
ジギダジギダの両手を後ろに組んでわずかずつ進み，腹を動かす踊り。
肘直角で進むやつ。

今日は進行方向に向いて右側を向いてでぃんでんだんだんだだとやって180度展開するやつ。

尻ふりだだん。

グっパーのアレンジで1週周り，反対回り。
サンバの男踊りのアレンジ，でぃったでぃでぃったでぃ。

ナン

料理写真づいている。

音楽ネタがないのか。
naoではなくて，カレーのナン。
ふと戸棚を見ると，賞味期限2007年のナンがあった。
ナンに合うキーマカレーの作り方も書いてあったので，同時に行う。
宅配ピザの香味をかけて，玄米まで食ってしまう。
食いすぎ。



朝は，秋刀魚。
洋風にして食らう。
付け合わせの蓮根。
怨恨じゃないよ。わお。



最後はいつぞやのヤサ風炊き込みご飯。思いつき風。
スープのもとで玉ねぎを炊き込み，酒とオリーブを後から入れた。
んだっけかな。

トムヤムクン２

辛いので牛乳を入れて伸ばしたの図。
ナス，トマト，ベーコンもタス。
すでにトムヤムなんとかには見えない。
ベーコンは脂っこい。

まあ不思議な汁物，ぶっかけご飯という感じで。

モンカドール・ロサードというスパークリングを飲みながら，金曜日を締めくくる。
疲れたね。
そういえば職場にコートを置いてきた・・・・

トムヤムクン

残業と言っておにぎりを食べて気合十分だったが，いろいろあって仕事は捗らなかった。

２１時過ぎに帰宅。
トムヤムクンペーストをもらったので，鳥肉で料理，エビじゃないからトムヤムクンじゃない。
パプリカや玉ねぎやナスも入れた。
バジルも入れろとあったので，枯れる前にやりたかった。

写真を取り損ねた。

鼻がつまる。
女郎花か。
芒か。
神無月も終わり。

テランガ練習

水曜日，ふつうの練習日だがメンツがそろわない。
今日はＭＫＴに，１８：５０集合しメンツがそろうまでの時間がもったいないのでジャアをやろうと言っておいた。
若干のジャアをやる。

いつもどおりパンクチュアルＳ鳥氏がやってきた。
１９：０１頃，ぞめさんもやってきた。
は，はやい。
そしてフッサーがきた。
一応，１１月１日の雄勝イベント対策をやる。
ティリバを速くやる。
久しぶりにジンベを叩いた。

そのあとでジャアも少しやった。
踊りもやった。
膝がまた痛くなってきた。
腰も痛いかも。

気をつけよう。