E女をジロジロ有吉…入れ〇,ズイマァⅠ国外～♪

本日は残業（25％割増×3h）して帰ってきた。

ルーチンの筋トレ（腕立て70回・腹筋30回・逆立ち2分）を、プールが使えず水泳が出来なかった事もあり2

セット、行政書士の勉強を1時間（10ｐ）程やった。足つぼマッサージ＆日光浴10分、そしてこめかみマッサージ発声（あーうー）を新たに始めた。

食品買い物の後、”SUITS"4巻の2を視聴。でTwitterを投稿。

今夜は睡眠薬1粒に一応チャレンジして21時20分頃就寝しよう。