野菜は大豊作

昨秋育てた野菜はいずれも大豊作で、毎日食卓に登場しています。

平均気温が高いので野菜の成長が例年より順調でありどの野菜も大豊作です。

今日収穫した人参🥕も久しぶりに立派な物でした。

自家消費するには多過ぎるのでお裾分けしたいと思います。

秋冬野菜は、気温が上昇すると子孫を残す為花をつけますので、それまでに処分する必要があります。

春から野菜栽培は忙しくなってきます。

頑張ってまた挑戦します。

腰の故障 ⁈

今朝は朝から雨☂️、金剛山の山歩き残念だけど中止しました。

昼間は腰痛はあまりありませんが、夜寝る時、仰向けに寝ると腰の痛みを感じるようになったので、医師の診察をお願いしました。

レントゲン撮影が必要との診断ですから、直ぐ撮影してもらいました。

撮影の結果、骨には異常認められず安堵しました。

診断によると加齢による部分とそれ以外に姿勢の問題、仕事によるのが大きな要因との事でした。

加齢による部分は改善は無理でしょうが、それ以外の要因については日常生活の中で努力次第で改善可能だと思いますので改善努力していきたいと思います。

野村克也 さん

朝日新聞より

昨日野村克也さんが逝去されました。

野村さんは、戦後初の三冠王になり強打の捕手として活躍されました。

監督としては四球団で指揮をとり、

生涯一捕手として45歳で引退するまで活躍された。

選手時代に加え監督としても卓越した才能を発揮して、輝かしい成績を残しており、球界に残した功績は多大である。

長い間ご活躍ご苦労様でした。

これからもずっと天国から日本球界を見守ってください。

囲碁を楽しむ

毎週火曜日午後から囲碁クラブがありまして、対局楽しんできました。

相手は初段の方と対局して一勝一敗

でした。

上手い方々との対局は、非常に疲れますが、勉強になりました。

一つ上のクラスの方には珍しく連勝しました。前々週連敗していますので対になりました。

金剛山

今朝の金剛山は、銀世界でした。

登山口の駐車場から積雪でした。

同行者は家人です。5センチ前後の積雪ですから転倒しないように慎重に登りました。

銀世界を歩くのは楽しいです。早朝ですから登山者も少なく景色を眺めながら登りました。

今日は祝日㊗️ですから、下山する頃からふえはじまました。

多分今日は昼ごろは山頂は登山者で溢れるでしょう？

文殊尾根

転法輪寺境内　　山頂

山頂付近

山頂付近

運動量若干超過？

今日の活動量

睡眠　　6時間30分

歩数　　16,874歩

距離　　11.1km

今朝早朝の金剛山の山歩き後、大阪市梅田でPC教室　夕方梅田の商店街を歩いたので歩行距離がのびました。

雑踏の中を歩くと慣れないので疲れました。

金剛山の山頂近くの福寿草が開花しはじました。

春から野草が咲いてくれるので楽しみです。

写真はKさん提供