腰まくら、ならぬ「腰タオル」でそこそこ快適睡眠をゲット！

昔から肩凝りはあったものの、ずっと腰痛の経験はありませんでした。

ですがこの歳（例えばマー君《楽天の田中将大クン》のお母さんでもおかしくないくらいの歳…とだけ言っておきましょう ^_^;）にもなると、さすがに体のあちこちにガタが来て、とうとう腰痛！

まだ「痛い！」というほどの症状に襲われたことはないのですが、じわ～っと痛いときがあります。
最悪なのは固い椅子に長時間座っているときなど。同じ姿勢でいるのが苦痛です。
（映画館、病院の待合室、長距離バスの椅子は最悪！）

で、「そういうときは横を向いて寝るといいよ」と聞きまして、それを実行してはみたものの、あまり効果はありません。
仰向けに寝るよりはずっとましですが、やっぱり”寝た気”があまりせず…。

ネットで調べてみると
　　
　　　
　　　

★トルマリン低反発腰まくら★　
価格： 2,800円(税込) ──う～む、形はいい感じだけどなんだかな～…。


　　　
★おやすみ羊 ぶるぶる腰まくら★　
価格： 1,995円（税込）──別にプルプルしなくても…っていうか、ごっつくない？



　　　

★イオン腰まくら★　
価格： 9,000円（税込)──高！！無理無理！買えるか、こんなの！


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というわけで、どうしたもんかとずっと考えていて、洗濯中に思いつきました。

★タオルぐるぐる腰まくら！（私が命名）★

形状は…その時々で適当に変化。ただ、あまったタオルを数枚（バスタオルなら１枚でＯＫ）巻いたり、折ったりして、それを寝る際に、腰に当てるだけです。

タオルだから洗濯だって簡単だし、何より安価で済むし！
ま～はっきり言ってどうでも出来るしろもの。これを毎日腰にあてがって寝てみたのです。
すると、朝の腰のだるさがかなり軽減！
寝返りを打って、起きたらめちゃくちゃになるのかと思いきや、ちゃんとそのまま腰の下にあって、違和感もなく眠れます。

軽～い腰痛をお持ちの方、良かったら一度お試しくださいませ

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