映画を見てきました。

　通院の帰りに「アマルフィ　女神の報酬」を見てきました。
この歌がず～っと余韻として残ります。ドラマチックな歌声とアマルフィの景色のすばらしいこと。

いつかは　訪れてみたいところです。


Time　To　Say　Goodbye -Sarah Brightman





最近　とても疲れて　笑うことも出来ないくらい疲れがたまっていました。
家に居ると　ご飯作りに追われ、外出では座り続けることに痛みがでて、行き場所がない。（苦笑）

で、最終的に立ち上がることも　物を持つのも痛くて　家の中でもロフスト。
それでも　どうにもならなくなり　転がっていました。寝返りも痛い～♪


接骨院で　痛みを取っていただきました。（また急に動ける。）笑

そこまで至って　何が悪いのか原因となるひとつが判明。
肘の木綿針が刺さるような痛みは　頚椎からの圧迫で、肩が上がっての作業が多い為。

椅子とパソコン机の高さが合ってないことと、台所では座って作業が多いので、顔の位置で鍋を移動したり　常に肩が上がっての作業が多いことが、悲鳴をあげる原因になってしまいました。

手のひらを上向きにし下から持ち上げる動作ではなく、座って甲が見えるように持ち上げる動作が多いと　肩に負担がかかり　それが肘まで及んでしまうようです。
神経の通り道をあらためて認識しています。

椅子があと５ｃｍ高いといいのですけど、すべてを満たしてくれる椅子は　なかなか出会えません。暫くは座布団で代用しますが、身体にあった椅子って重要ですね。

あとは、そんなに頑張って（ご飯を）作らないようにと。

以前の動けていた自分と比較してしまって、主婦？らしく少しはやらないとが、疲れを誘発。体力が落ちていくのが早いのでしょうね。

フライドポテトを食べながら見る映画って　子供が小学生以来です。あの頃は付き添い。
今は　自分が見たいもの。これはこれで嬉しい。ゆったりのんびりできました。
ハードスケジュールに　身体が追いつかない年齢？に入ってきているのかな。
認めたくないけど　認めざろうえないのかな。（つまらない！）


男の子の永遠のテーマというか話題に「エヴァンゲリオン」「ガンダム」があります。
長男も行きたいと言っていたのですが、なかなか行かない（行けない）ようです。

写真をいただいたので、子供達と見入りました。大きいですね～。