県をまたいでスミマセン…◎⌒ヾ(- o -。)

柴又で初参り🎍✨
いつも使っている裏門は、緊急事態宣言もあり2つとも閉鎖されていました。
やっぱり人出は少ないです…

おかげで密を避けたお参りが出来ましたが…
今日は矢切～市川～小岩～柴又～金町～松戸(矢切)を走りました🏃‍♂️✨
この橋を渡ると東京都(小岩)…

県をまたいでの行動になってしまうので、悩んだのですが…
渡ってしまった…😵💧(スミマセン)
でも江戸川沿いは、本当に人が少ないです。

皆さんきちんとステイホームされているんですね。
その脚で題経寺へ…◎⌒ヾ(- o -。)
お参りすると気持ちが晴れやかになります🍀😌🍀

なのでジョギングも軽やか🏃‍♂️🎵✨
かなり久しぶりに、江戸川１０kmコースを完走しました👊😆🎵

で、お腹も空いたので😌
すき家の牛丼🍜✨

もちろん大盛り😋🍴💕

２月４日が節分だった事もあったなぁ~

今年の節分は２月２日、立春は３日なんですね😲☝️

そう言えば子供の頃、節分が２月４日(私のBIRTHDAY🎂)だった日もあったっけ☺️

そんな謎がこちらに書いてあります👇️

要必見❕

今年の節分の日は2月2日…124年ぶりのレア現象にネット騒然「えっ、どゆこと？」「節分が誕生日だったのに」（まいどなニュース）　「2021年の節分の日は2月2日です」「えっ…｜ｄメニューニュース（NTTドコモ）

　「2021年の節分の日は2月2日です」「えっ、節分って2月3日じゃないの？」ーー実は節分は固定ではなく「立…

今年の節分の日は2月2日…124年ぶりのレア現象にネット騒然「えっ、どゆこと？」「節分が誕生日だったのに」（まいどなニュース）　「2021年の節分の日は2月2日です」「えっ…｜ｄメニューニュース（NTTドコモ）

１０分 ＝ ３０分 (３０年振り❕)

西口から入ったのは久しぶり🏞️

しかも車で…🚘️
21世紀の森のほとんどの駐車場は１日500円との事ですが、こちらの西口駐車場だけは時間制で一時間100円💴

なので西口駐車場を利用。
昨日も自転車でと思っていたのですが、両足ふくらはぎがパンパンで、とてもじゃないけど自転車は無理🙅‍♀️🆖⤵️

…

でも何故、ふくらはぎパンパン❔❔❔
原因は縄跳び…(^-^;

運動不足解消に、ルームランナーでも買おうかな❔なんて思っていたのですが、知人のトレーナーさんが「ルームランナーなんて続かないし負荷も軽いから縄縄跳びした方が絶対良いよ」なんて言うもんで、一昨日にやってみたんです☝️

「俺さ、高校生の頃、縄跳びの授業があったので上手いよ❗隼の二重跳びとかも出来たし❕」

なんて豪語しましたが…
二重跳びすら出来なくなってる…😱

ケンケン跳び❔すら出来ない…😨

縄跳びって、こんなに難しかったっけ…😵

体重の問題が大きそう…

重くなりすぎました…

だけど張り切って２０分頑張りましたよ😫✌️(ノーマルな一重跳びですが😅)

かなり疲れたよ～

ヘロヘロです…😵

そんな訳で…今日になっても全身が痛い…😅
そんな昨日のランチは松飛台の「もりや」で長浜ラーメン🍜✨

(だから痩せられない…)

※縄跳び１０分 ＝ ジョギング３０分

縄跳びは、有酸素運動だし、かなり負荷もあるから、自宅でのトレーニングに良さそう！

これからも頑張って続けようと思ってます🙆

ちなみにこの跳び縄、高校生の頃使っていた競技用なんです。

二和は当時、縄跳びに力入れてましたからね。

３０年振りに使用☝️

パラサイト

緊急事態宣言というと、公園に人が集まります🏞️

ちょっと前まで、ガラガラだったのにね…

前回の緊急事態宣言中は、園内の食事処や自動販売機も閉鎖されていました。

だけど今回は普通に営業しています。

それだけみても今回はユルい(^-^;
梅が咲いていました🌼✨

なんか希望が見えますね✨

春はちゃんと来るんです🌸✨
だけど来月の立春🌸

私の誕生日は、まだ緊急事態宣言中…

今日の午前中はステイホーム🏡

先日録画した映画「パラサイト～半地下の家族」を鑑賞しました📺️🎥

韓国映画だし、暗そうな内容から映画館では観ていなかったのですが、今回観てみるとラストは恐かったけど意外に面白かったです。

半地下生活…

ちょっとだけステイホーム中の今の生活と重なるような感覚もあったし…

今観たのが良かったのかも🦆
そんなステイホーム中のわが家に、今年もミカン１箱の年賀が届きました🎍✨
とっても美味しいみかんです🍊✨

食べた瞬間、笑顔が出ますよ😆

会長

今年もありがとうございます😊

運動しているのに何でかな❔🤭

今年度初の定期検診🏥

(特に病気がある訳ではありませんが一応)

金井Dr.「運動と食事は気を付けていますか？」

私「… 年末年始はサボってしまいました…(^-^;」

金井Dr.「血液の数値ですが、いつもと変わらないんだけど…まだ薬を飲む数値ではないけどもう少し運動とか頑張りましょう。そうしないと…」
今年の年末年始は、ステイホームもあり飲むしかありませんでしたから…

ジムは怖くて行けないし…

数値的に横ばいなんだし、頑張っているんですけどね～(^-^;
検診後も、ちゃんと運動して来ましたよ！

手賀沼で😙☝️

なんだかんだ、金井に脅されたのが気になって、いつもより長く２時間のエクササイズ🏃‍♂️✨
次は３ヶ月後の桜咲く４月🌸

３月位には気温も上がって来るので、きっと運動量も増えるし数値も良いでしょ🎵

誉められるかな～🤭

それにしても金井…

いい奴かも知れませんが…

絶対Ｓだ🤔そんな本日のランチはこちら👇️
本年度初ラーメンはやっぱり珍来😋🍴💕

オーダー タンメン🍜✨✨
そう言えば私、意外と運動はしてますよね❗

平均以上は❗
なのに何で、金井に血液数値をいろいろ言われるのでしょう…❔

あっ！
食べ過ぎ飲み過ぎなんだ😲☝️

う～ん😑

食べるのは我慢出来ないからな～🥱

今年も走るしかない❕😙☝️