ウォーキング 再び

昨日は、久しぶりのウォーキング
手賀沼半周しました(約2時間)

これからの季節、は寒いのでウォーキング中心で行こうかなと思っています

冬バージョンのキャップを購入しました


サイクリングとウォーキング ぜんぜん使う筋肉が違います久々のウォーキング足首が痛いっ

でも身体はポカポカ暖まります



ふなとりのタンメン&半チャーハン
美味すぎだよ