やってしまいました・・・
29日の夕食後、立ち上がろうとした瞬間・・・
腰の一点が激痛と共に熱くなり身動きがとれなくなってしまいました
翌日、東邦鎌谷病院の整形外科を受診したら・・・
「ぎっくり腰」
レントゲンを4枚とるのですが、体位を変えるのにも激痛でして・・・
車で病院に行ったのですが車からなかなか降りれない
ちょっと動くにも激痛が走るのでズボンや靴下なんかうまくはけないし・・・
座ってもいられなくて、横向きに寝ているしかありません
暫くは安静にと言われましたが、仕事を休むわけにもいかず・・・
ぎっくり腰とは、腰の筋肉が疲労に耐えられなくなって炎症を起こし、その影響でまわりの筋肉組織も一斉に悲鳴を上げる現象らしいです。
数日から数週間、安静にしていれば筋肉痛と同じように回復すると言われますが、思っていたよりそうとう痛くてたまげました
ヘルニアとかでなかったのが、唯一の救いでした
先日は蕁麻疹、今回はぎっくり腰と5月に2本も注射を打たれ・・・もう若くないと実感しました
日に日に回復はして、今日やっとブログ更新する元気が出てきたところです
40代はオヤジです
無理は禁物
気をつけます