意識変換

先日こんな本を見つけた👀

思いどおりにぜんぶ叶えてくれる潜在意識の魔法 スピリチュアルakiko KADOKAWA

本当は違う本を探していたけれど、

なんとなく気になって読むことにした📖

いわゆる

潜在意識を書き換えるための本📖

割とsanryokuは穏やかな日常を送っているので

特に頑張って潜在意識を書き換える必要性を感じていなかったけど、

本を読み進めていくうちに

あれよあれよと自分の中の思考のブロックに気がつく😳

大きいことだけでなくて

些細なことでも何でもいい

とわかると、結構たくさんあった👀

例えば

「トイレ掃除は面倒くさい」とか

「夏は日焼けする」とか

大きいものだと

「子どもがいると自分の時間がもてない」

「頑張らないと能力は手に入らない」

とか。

試しに思いつくものを書き出していったら

すぐに50個くらい出てきてびっくり😵

でも

逆にこれらの思考をいい方向に書き換えることができると考えると、

とても嬉しくなった😊

しかも

この本に出てくる潜在意識の書き換え方法はとても簡単にできる✨

時間をかけず

いつでもどこでも

誰にでも

思い立った時にすぐできるので、

面倒くさがりのsanryokuにとっては

とてもありがたい内容でした😌

早速書き換えワーク中です😌

たくさん数をこなした方がいいみたいなので、

思い立った時にどんどんやることにしました💡

イメージしやすいワークなので

気軽にできるのがよかったです✨

いらないものはどんどん手放して

身軽になろう🎶😊

気になった方はぜひ手にとってみるのを

オススメします😊

御一読いただきありがとうございました🍀

自然とつながろう

先日、海の日に海に行ってきた🏖

普段はどちらかというと山や森みたいなところに行くことが多く、海に行くのは数年ぶり🌊

海の家もないただの海岸に行ったので、

人も少なくのんびり過ごせた😌

行くまでは

海ってちょっと面倒くさいかも？💦

と思っていたけど、

裸足で砂を歩いたり水の中に入ったりしてるとやっぱりなんか気持ちいい✨

足の裏の感触が気持ちいい😌

子どもたちと遊んでいると

かわいい貝殻🐚や生きてる貝、魚🐟まで

見つけた👀

砂浜を裸足で歩いたり

海水に入ったりするのはアーシングになる🌎

「アーシング®（Earthing）とは、地面とつながることです。又はグラウンディングとも呼びます。靴下や靴を脱いで、素足や素手で直接大地に触れることです。」

引用:アーシングジャパンHP

『アーシングとは』

https://earthing.jp/aboutearthing/whatsearthing

アーシングをすると

人間と地球が電気的につながって電子の交流が起こるらしい🌎

アーシングは砂浜を歩いたり海に入るだけでなく

庭の土いじりや

草に寝転んだり木に触れたりすることでも

可能なんだそう。

アーシングの詳しい仕組みはこちら↓

https://earthing.jp/aboutearthing/mechanism

見えないところで自然に交流して

地球と電気的につながっているなんて

人間も地球上の生き物の一部なんだなぁと感じる😌

スマホやパソコンに囲まれた現代人は

よりアーシングをして余計な電気を地球に放出する方がいいらしい⚡️

意識的にアーシングして

体内の電気を整えて健やかに過ごしたいものです😌

地球に感謝🌏

御一読いただきありがとうございました🍀

ブレスレットはどっちの手につける？

sanryokuは鉱石が好きである💎

もちろんお気に入りのパワーストーンのブレスレットもいくつか持っている✨

ところで

パワーストーンのブレスレットってどっちの手につけるのが効果的か知っていますか⁇😊

諸説ありますが

手は

エネルギーを吸収する方の手と

エネルギーを放出する方に役割が分かれています✋

そして

利き手の方がエネルギーを放出する手

反利き手の方がエネルギーを吸収する手

になります✋

つまり

右利きの人は

右手が放出の手

左手が吸収の手

左利きの人は

左手が放出の手

右手が吸収の手

になる✋

それを踏まえ、

つけるブレスレットの特徴や願い事の内容によって

つける手を決めます💡

例えば

sanryokuはクンツァイトのブレスレットを持っているけれど、

この子はいつも右手につける✋

クンツァイトはいろんな効果があるけれど

愛にまつわるお仕事が得意✨

右利きの人なら

自己愛を高めるとか

恋愛運を高めるような場合は

愛に関するエネルギーを吸収したいので左手につけた方がいいけれど、

sanryokuの場合は子育て中ということもあり、

いつも愛情深く人に接することができるように😌

という願いを込めているので、

愛を放出する意味で

放出の手の右手につけている✋

というように

①どちらが利き手なのか

②つけるブレスレットにどういう意味を持たせたいのか

によって

つける手を考えると効果的です

参考になれば幸いです😌

御一読いただきありがとうございました🍀

唇が乾燥する原因

なんだろう。

最近やけに唇が乾燥する👄💦

冬ならまだしも、この暑い季節に😵

こんなにリップクリームやワセリンを使っても乾燥が改善しないなんて今までそんなになかった😓

なんだろう⁇

はて。

最近の生活をよくよく見直した👀

すると

１つのキーワードが思い浮かぶ💡

もしかして

抗生物質…？💊

そう

sanryokuは最近親知らずを抜いて、

痛み止めと腫れ防止のために抗生物質を飲んでいたのだ🦷

そして調べてみると、

やっぱりあった❗️

『ロドニー博士の話では、過酸化ベンゾイル、レチノール、サリチル酸といったスキンケア成分、 抗生物質、一部の市販の鎮痛剤なども唇を乾燥させる。』

下記HPより一部抜粋↓

唇が荒れる10の理由と、それをいますぐ治す方法とは？

そういえば

唇が荒れてるだけじゃなく口内炎もあるけど、口内炎ももしかして抗生物質が関わっているのかな…⁇😓

…こちらも発見😵

『病気に伴う投薬で口内炎ができことも少なくありません。もともと私たちの口の中にはいろいろな微生物がいて、互いに抑制しながら細菌やカビの繁殖を防いでいます。ところが抗生物質の長期服用により、このバランスが崩れると、口内の炎症をおこすことがあります。さらに、抗生物質がビタミンB2とB6の不足を招くことも口内炎につながりやすい原因です。』

下記HPより一部抜粋↓

口内炎の症状と原因とは？特徴や治し方のポイントを部位別に詳しく解説 | チョコラドットコム

それだけが原因とは言い切れないけれど、

そういう可能性があること

それに親知らず抜いて体に負担やストレスがかかったことなどを考えると、

お口の環境が悪くなったのも納得できる😓

地道にケアしながら

体調を整えていこう…😭

御一読いただきありがとうございました🍀

髪の日焼け対策

暑い☀️

毎日暑い😵

仕方ないので、なるべくおひさまから隠れて屋内で過ごす🏠

でも

さすがに炎天下の中外出しなくてはいけない時もある💦

そんな時に何年か前から使い始めたのが

髪の日焼け止め👩‍🦰

体には日焼け止めを塗ることもあるけど

髪にはそこまで日焼け止め、

という意識は少ないのではないだろうか

実際

sanryokuも美容院で髪の日焼け止めを勧められるまで

特に髪に日焼け止めを使おうとは思っていなかった😵

でも

体より髪の方が日焼けしやすいらしい😳

髪は肌より日焼けしやすいって本当？明日からできる紫外線対策

しかも

なめらかな手触りを作り出したり髪の毛のもつれを防ぐ

髪のキューティクルの一部

MEA(18-MEA/メチルエイコサン酸)は

紫外線に弱く、

一度失われたら元に戻らないらしい💦

本当は怖い髪の日焼け！ 効果的な紫外線対策・UVケアの方法とは？ | クレイツ CREATE ION

怖い❗️😱

何もしないと確実に紫外線ダメージが蓄積して髪の毛が痛むということか❗️😱

なので

sanryokuは髪の毛にも使える日焼け止めスプレーを使うことにしました👩‍🦰

ビベッケの全身まるごとさらさらUVスプレー 150g 商品サイズ (幅×奥行×高さ) :5×5×20.6cm クイックレスポンス

髪の毛だけじゃなく全身使えるので、ついでに首周りもスプレー✨

腕は塗るタイプの日焼け止めだけど、

首は塗るの大変だから

髪の毛と一緒にスプレーしちゃう👩‍🦰

大容量でお値段安め、

そして大事なのが

無香料だということ‼️

髪の毛につけるので

香りがあると気になってしょうがない。

特に自分の好きじゃない香りの場合❗️

最初に別のスプレー買った時は

合わない香りで失敗した…😓

とにかく

体と同様に髪も日焼け対策して

夏を乗り切ることをオススメします😎

御一読いただきありがとうございました🍀