足首を冷やさない

エアコンにたくさんお世話になる夏😎

でもsanryokuは絶対に気をつけていることがある。

それは足首を冷やさないこと🦵

たかが足首と侮ることなかれ。

足首は非常に大事なのである。

なぜなら…

足首は子宮と繋がっているのだ‼️😣

自宅でできる子宮ケアの方法を解説します | Kurashi

目の疲れや仕事の忙しさが子宮に悪影響を及ぼすなど、子宮は身体のさまざまな器官と密に関係しています。日々のことなので、自分でケアすることができれば身体の不調も軽度のうちにほぐすことができます。しかし、難しそうと懸念してしまいがちな部分でもあり

自宅でできる子宮ケアの方法を解説します | Kurashi

『実は足と女性の生殖器は深く関係しており、足首の外側が卵巣、前が卵管、内側が子宮、かかとが生殖器など、つながりがあります。』

（上記サイトより引用）

現在妊娠中だから余計に気をつけているけれど、妊娠前から足首はあんまり冷やさないようにしていた。

…だって足首冷やすと月経の時に重くなるんだもの…❗️😣

無意識にやっていたけど、上記の記事を読んで

やっぱりか〜💦😅

といった感じ。

うーん、身体の不思議。

しかし

職場で生理が重いって言っている子や子宮関係に病気をもっている人には足首を冷やしてる人が多い💦

（全員とは言わないけれど）

なんでこんな寒い中くるぶしまで見えるくらいの短い靴下履いてるの⁇😣

と見てるこっちが寒くなってしまう…😣

さりげなくアドバイスしましたが💦

sanryokuは普段5本指ソックスを履いているけど、夏場はちょっと暑い時もある🧦

そんな時に履いているのがこれ↓

(カラビサソックス) KARABISA SOCKS 5本指ソックス ブートタイプ うるまミックス S 生産や入荷時期により仕様が異なる場合がございます。

カラビサソックスといって、指先だけがないタイプの5本指ソックス🧦

これなら通気性もいいし、サンダルにも合わせられて冷えない‼️😆✨

愛用中です💕

体の声を聞いて労ってあげよう🍀

御一読いただきありがとうございました😊