昨日旦那さんが薬用養命酒を買ってきた🥃
うちの旦那さんは寒い時期になると、冷えてすぐお腹を壊す😰
毎年だんだん寒さに弱くなってるらしく、今年の冬は作戦を考えたらしい💡
その作戦が養命酒🥃とショウガ飴🍬
…まぁ確かに間違っちゃいない気がするけど、その前に変えるべき点がいくつかあるんじゃない？とツッコミたくなる😓
まずは毎日のガブ飲みコーヒー☕️
毎日紙パック入りのコーヒー1リットルは飲んでるんじゃないかなぁ💦
コーヒーは体を冷やす飲み物の代表格。
南国で採れた食べ物や飲み物は基本体を冷やす🥶
なぜなら温かい気候の人々がそれを食べたり飲んだりすることで、その地域で生きていきやすいようにするためだ
自然ってすごい✨
冬でもコーヒーを欠かせない旦那さんはそら体冷えるよ🥶と思う。
そしてもう一つ。
旦那さんは甘い物をよく食べる🍩
ご飯の後にデザート、間食🍪
そう、砂糖の摂取量が多い。
砂糖も体を冷やす食べ物の代表格🥶
その２つをやめずに養命酒とショウガ飴でどこまで対抗できるのか…？
と隣で見ていて疑問ではあるけれど
とりあえず見守ってみよう…😓
ちなみに体を温める飲み物は紅茶やウーロン茶、プーアール茶🫖など
製造過程で発酵しているお茶🫖
発酵食品は体の代謝をよくする酵素が入っているから体を温める♨️
緑茶は発酵していないから体を冷やすので注意💡
食べ物や飲み物で上手に体温調節しながら健康&キレイに🍀
御一読いただきありがとうございました😊