【認知症・痴ほう症の対策を今から】活性酸素を体から除去

訪問ありがとうございます

宮崎市の三快治療院さんかいちりょういんです

　

■　今から気をつけておきたい

　

物忘れが多くなった

人の名前が出てこないことがある

計算が上手くできなくなってる

漢字を忘れてる

お昼に食べたモノ・昨日食べたモノがなんだったか忘れてる

何をしにこの部屋に来たか思い出せない




など訴える方のカラダを調べてみると


　


体内の過剰な活性酸素はカラダの細胞を酸化（老化）させていきます

ストレスを減らし（なるべく）

栄養バランスの良い食事をして（腹７分くらい）

お風呂でユックリカラダを温める

腹式呼吸を取り入れる

水泳等のように全身を動かすことを週に１度位はする

子供やお孫さんと漢字ドリル・計算ドリルをやってみる（楽しんで）

推理ゲームをしてみる（本などで）

などをお勧めしています


それでも体調が戻りにくい場合

私のところではソフトなハリの刺激で全身の“気”のめぐりを良くした後に

　


で心地よく背骨周辺を温めていきます


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