【スポーツチャンバラ】昨日の自分を超えたいから考えて工夫して努力を続ける

訪問ありがとうございます

宮崎市の三快治療院さんかいちりょういんです

　

■　何事もほどほどに！

　




スポーツチャンバラをしていて





白熱してくると






　　







上半身ばかり力が入り過ぎて







足が動かない（居つく）状態になってしまい







　　






くやしい！








　　







足を動かしながら剣を振る練習をしてみては・・・・










　　








練習をしてみました






何となく効果があるように思い






ついつい回数を増や気味にしてしまい










　　







リハビリで頑張り過ぎて腰や膝を痛める患者さんの気持ちが分かりました

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