【元気が出ない】体力が落ちたせい？歳を重ねたせい？元気が出ない時の呼吸法

訪問ありがとうございます（＾＾）

宮崎県宮崎市の三快治療院です

☑　明日は少し普段より頑張りたい

☑　気合いを入れたい

☑　闘志を燃やしたい

☑　試合前

など、頑張りたい時がありますよね

そんな時の方法の１つに呼吸を変えてみてはいかがでしょうか？

犬などが闘志をみせるときなどを思い出して下さい

歯を食いしばり「ウー」と低く唸った感じです

これを少し真似てみましょう

どうです？

闘志や戦う気持ちがでると言われる方もいます

あまりやり過ぎると、顔や目つきが怖くなることがあるので気をつけて下さい

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