【腰や仙骨のキワが痛くなってリハビリに励めない】自宅でのセルフケア

訪問ありがとうございます
宮崎市の三快治療院さんかいちりょういんです

　

■　お尻の横や仙骨のキワがこって痛い

　

★　腰が重い
★　腰骨に響く
★　膝の裏が伸びない
★　ソケイ部の靱帯が硬い
★　太ももの付け根部分が痛くなる
★　カラダが傾く
★　脚がむくみやすい
★　カラダが冷える
★　骨盤が歪んでいる

など訴える方のカラダを調べてみると

　　

方がいます

骨盤の歪み・わき腹の筋肉の左右差・カラダの捻じれ・背骨の歪み

などがある方に多いです

緊張の強い側のかかと周辺やふくらはぎ等を温めたりマッサージしたり

パートナーにお願いしてオイルを使ったマッサージを足や骨盤・背骨のキワを含めた背中や腰

に行ってみて下さい

すぐには効果は出にくいですが、継続して行っていくと


　　

なってくることが多いです



私のところでは刺さないハリの処置で全身の“気”の巡りを良くしてから

緊張のある側の

　






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