【排卵前・排卵中に目が疲れやすく肩が痛い】自宅でできるセルフケアを紹介

　

■　目が疲れている

　

●　パソコン画面を長時間見続けている
●　細かい字が見にくくなってきた
●　視力が落ちてきた気がする
●　目の疲れがひどくなると頭痛になる

などありませんか？


そんな場合



このようなポイントに反応があるとき

「かなり目がお疲れですね」

と聞くことが多いです




自宅でできる対処法の１つに

お風呂に入っている時やお風呂上がり等に

上の図のポイントの辺りを軽めで良いので丁寧にマッサージしてみて下さい





コリや痛みが軽くなってくると目の疲れだけでなく

首や肩・後頭部辺りのコリや痛み、不快感等も軽減してくることが多いです

毎日継続して続けると疲労蓄積のの予防になると思います




治療院では


ハリ灸治療で全身の“気”のめぐりを良くした後に







※治療院は予約制になっております。
　予約は電話かメールにてお願い致します。
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＝宮崎県宮崎市　三快治療院（さんかいちりょういん）＝ 【営業時間】　月曜日～土曜日　 　　　　　　　　　AM　８：３０　～　PM　１９：３０　 　　　　　　　　　（１９：００最終受付） 　　　　　　　　　予約制です 【休日】　　　　日曜日・祝日・夏季・年末年始 【施術メニュー】 　　　　　　　●はり灸治療 　　　　　　　　全身じっくり治療コース　　　４５分　￥３，５００ 　　　　　　　　首・肩・腰のスッキリコース　３０分　￥２，０００ 　　　　　　　●ウエストのくびれをつくる骨盤美容アプローチ　　２０分　￥３，０００ 　　　　　　　●クイックソフトマッサージコース　　２０分　　￥２，０００ 　　　　　　　●全身ソフトマッサージコース　　　　４５分　　￥３，５００ 　　　　　　　 【連絡先】　施術中や往診中・移動中は電話に出ることが難しく 　　　　　　　対応できない場合があります 　　　　　　　でいればご予約や問い合わせはメールにてお願い致します 　　　　　　　ホームページ＆メールは下記をクリックして下さい 　　　 　　➜　●　三快治療院のホームページ 来院された方が健康になり、快適な日々が過ごせるように全力でサポートしています