朝ヨガ セミナー のご案内

こんにちは！神奈川県高座郡にある寒川町商工会の平本です。

ヨガは、静かに動く「静の動き」で、体を「整える」ことだそうです。

朝ヨガは、おひさまに感謝し、恵みを体に取り入れるヨガと言われています。
特に午前中に行うことで、さわやかに一日を過ごすことができます

体と心のバランスを整え、元気に・・・是非、体験してみてはいかがですか

これまでのヨガセミナー参加者の声
　・動きがゆっくりなので無理なくできた。
　・体がのびて気持ちよかった。
　・血のめぐりが良くなり、体が軽くなった。
　・少し腰痛があったが、楽になった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

　日　程　　９月６日（火）・９月２０日（火）　２日間コース
　時　間　　午前９時３０分～１１時
　場　所　　寒川町健康管理センター（消防署隣り）
　講　師　　安藤とも子氏（神奈川ヨガ体操協会会長）
　対　象　　寒川町在住の男女　５０名（先着順）
　持ち物　　バスタオルと飲み物（室内履きは必要ありません）
　申込み　　８月９日（火）から開始
　
【申込・問い合わせ】　寒川町健康課　健康づくり担当
　　　　　　　　　　　　　電　話　７４－１１１１　内線１６３
　　　　　　　　　　　　　ＦＡＸ　７４－５６１３

▲チラシです

　　　　　　　　　　　　

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