ダイエット日本食 （頑張っています）

朝食　　玄米、味噌汁（わかめ、豆腐、もやし、きのこ）

　　　　　わかめとアワビの酢もの

　　　　　つるむらさきのお浸し

昼食　　グレープフルーツを絞り、はちみつとりんご酢を入れます。

牛タンを見つけてつい買ってしまいました。（ダイエット中をわすれました。）