心が穏やかだと
周りも穏やかになる
それは
逆も然りで・・
心が穏やかだと
周りにも
自分にも優しくなれ
ぎすぎすしていると
周りにも
自分にも
ぎすぎすして
しまうものなのかなと
思うのです
そうならないために
まずは
自分は自分
他の人と比べない
上手くいってなくて
他の人がうらやましく見えたら
そういう時こそ
周りではなく
自分自身を
見る
どういう風にしたら
どうなったら自分は幸せを感じられるのか
深堀していみる
そうして答えが出たら
行動してみる
カフェに行くのが
映画に行くのが
ネットフィリックス見るのが
好きだったんだ
私
と思い出してみたりして
そうすることで
中からほっこりとした
自分が出てきて
穏やかな自分の
出来上がりなのではないかと
思うのでした
ではでは今日も皆さまが心穏やかにお過ごしになることができますように・・
