昨日の日曜日は久しぶりに丘陵Jog！天気も良く気持ちよく
走る事が出来た。普段の5時ぐらいの早朝jogではまだ日が昇
らず辺りは真っ暗でもあるので、最近は鶴山台を周回する事
で10kmを消化していた。また一定距離の周回は走るスピード
調整のタイムが分かりやすく、泉州国際へ向けてのスピード
走をする私の練習に最適なのだ。・・・昨日の休日は7時ごろ
からゆっくりの丘陵jog！設定した鶴山～丘陵～黒鳥山の往復
約20kmをjog！途中、寒さはまだ厳しいが立春を過ぎ、春の気
候を感じさせる丘陵の景色を楽しみながら、気持ちよく汗を
流す事が出来た。丘陵を抜けている時、鉄人Y君から京都木津
川ハーフＭに向かうとのメールが携帯に!!私は丘陵jog中と返
したが、昼過ぎにキロ5分ペースで完走した！と結果報告が届
いた。・・・キロ5分か～！私はまだまだキロ5分は無理だ。
２km程でダウンする(≧。≦)=3 スピードだ。・・・継続は力
なり！徐々にペースを上げてみよう～・・・！
鶴山台周回から陰凉寺を通過し山の谷へ！
朝日が眩しく、快晴の丘陵だ！
自衛隊内の湿地、春に向けての生命力を感じる
谷を下り谷を昇る！！
黒鳥山、忠霊塔を止まらず通過し復路へ！
復路で陰凉寺に立ち寄り、合掌！
丘陵と大野池、清清しい景色だった！
聖神社！到着～！！拝礼を済ませ帰宅した。
さぁ今週も張り切るぞ～！
