我が家の桜！

さくら前線！各地でさくらが咲き出した。大阪では今週末
ぐらいから来週にかけてが花見のピークになるだろう。
我が家の桜も開花した。古くからある桜の木、おそらく祖父
が植えたのものだろう。祖父はこの桜が好きであったようだ。
「昭和天皇が好きなさくらだ！」と幼少のころ聞いた覚えが
ある。名前は知らない、たぶん山桜の種類だろう。染井吉野
のように満開を過ぎた後に葉が出るのではなく、開花と同時
に赤茶けた若葉が一緒に出る。
染井吉野のような派手さは無いが、これはこれでなかなか
味わいがあるものだ！と最近思うようになった。
日本の象徴のような桜！パット咲いてパット散るさくら！
日本人はなぜ「さくら」が好きなんだろうなぁ～

ＬＳＤ 35キロ！

今月最後の休日、今日はいつものコースに5～6㌔を追加したLSDを走った。
以前からY君からは40㌔を走る経験をしておく方がよいとアドバイスされていた。
なぜならフルマラソンの30㌔後半は経験しなければ解らない厳しい世界、
知っている方が良いと！
今日は出来れば40㌔を走る予定であったがいつもの30㌔コースの前半に5㌔、
最後に5㌔を追加する予定で走り出したが32～3㌔付近から足が上がらず、
また激痛が始まった。精神的にも限界でいつものゴール地点でそれ以上走る
気力は無くしていた。約36㌔か！時間は約４時間半！最後は歩きの状態だった。
私にとってフルマラソンは未知の世界、大会当日まで後3週間、そろそろキツイ
トレーニングは終了し体調を整える調整トレーニングに変えていく様にと各教科書
にもある。今月の走行目標200㌔は達成した。達成したとてフルを完走出来る
保証は無い。
が、自分の出来る限りの練習はした！と言う実績を自信に変え望むのみ！f^_^;
後は、足の故障が無い事！と自分の精神力を信じて走るしかない。
がんばろう～(^○^)/




(^_-)-☆

25キロ地点ぐらいの側道に咲いていた「たんぽぽ」の花！
綺麗に力強く咲いていた。
私はたんぽぽが好きだ。勿論、胡蝶蘭や薔薇の花も綺麗
で好きな花ではあるが、タンポポは踏み固められたあぜ道や、
岩の割れ目等厳しい環境でも自力で綺麗な花を咲かす。
そういうタンポポの力強さが好きだ。

春雨のjogging ！！

４日ぶりのジョギング。流石に間が空くと足が重いなぁ。
今日はゆっくりのjogとwalkingを繰り返し、久々の丘陵散歩を
行った。出かけは晴れていたのに途中で雨が降ったりやんだり、
まぁ月形半平太で有名な「春雨じゃ濡れて参ろう～」てな台詞
もあるぐらいだ。小雨ぐらい良しとしよう（^^；）
蔭凉寺の入り口の桜も開花！現在三分咲きぐらいだろうか・・
少し肌寒いぐらいの気温であったが、気持ちよくジョギングが
できた。今日は約8㎞。現時174㎞。200まであと26！もう少し
がんばろう・・


いつもこの言葉を思い出し、自分自身に言い聞かせている・・・


上杉鷹山の名言

『なせば成る 為さねば成らぬ何事も 成らぬは人の為さぬなりけり』

人が何かを為し遂げようという意思を持って行動すれば、
何事も達成に向かうのである。
ただ待っていて、何も行動を起こさなければ良い結果には結びつかない。
結果が得られないのは、人が為し遂げる意思を持って行動しないからだ。



さぁ今日も一日張り切るぞ～！～☆






久々の大野池！かなり水位が戻っている。
この付近に立つと鶯をはじめ多くの野鳥の声が聞こえてくる
低く大きな声も！たぶんキジの鳴き声だろう。



聖神社の桜も開花した。！！

雨 ！

今日も雨だなぁ～。今週は休み明けから雨つづきだ。
雨！といえば好きな歌がある。

森高千里の「雨」

・・・雨は冷たいけど ぬれていた～いの
思いでも涙も流すから～♪・・・

女性の失恋の歌だけど、ぅう～ん！なかなかいいね～・・・
てな感傷に浸っている場合ではありませんが。（^^；）

くっそ～！梅雨でも無いのによく降るなぁ。早朝走り込みが
出来ない。予定の練習量が消化できない状態だ。
今月現在の距離数166㎞！！200まではもうすこしだが、残り
6日だ。日曜日にLSDで距離を走るつもりではいるが、3日間
休み状態、何故かイライラ・・・。
おかしいなぁ！心身共に健康維持に役立つつもりで始めた
マラソン！（^^）ストレスが貯まるなら意味が無いね～！
（人間とはホント勝手な生き物である・・）あっ！俺がか！


さぁ！仕事仕事、今日も一日がんばるぞ～！！

高槻クロスカントリー大会 ！

走ったぞ～　４！（＾＾）


21日の日曜日は、第11回高槻クロスカントリー、一般男子の部８㎞に
参加してきた。結果はタイム44分07秒！　一般300名中、139位！！
良く頑張りました◎。^^！(同級Y君は、ピタリの100位）

当日の朝は前日からの強風また、稀に見る黄砂の影響で空はどんより
曇りで不気味な感じさえする空模様だった。早朝に軽く丘陵を5km程
ジョギングを済ませ、午後からの大会に気合を入れた。勿論同級生の
Y君が迎えに来てくれた。コースは高槻市立萩谷総合公園とその付近、
1周約2.5㎞の高低差60mの登り下りのコースを3周だ。
距離が短い分、スピードは速いとは判っていた。今日は何とかY君に
着いて行こうと気合を入れスタート！・・・1週目までY君の背中に
しがみ付き何とか着いていくも、2週目からY君スピードUP！ダメだ！
気づけばその背中は視界から消えていた。マイペースを崩さず2週目
クリア、3週目の半ばから意地でのスパート。心臓バクバク状態で、
残りの約1.5㌔をダッシュした。14・5人はぬいたただろうか！
自分的にはよく走っただろう。ゴール後はいつも以上に走ったぁ～！
という実感のあった大会であった。
帰りには、雲っていた空も快晴となり、心身共に爽快な気分で高槻を
あとにした。



ゼッケンNO.は１１５５　（いけいけゴーゴー！だ^^）



　
当日早朝の惣ヶ池からの朝日！は黄砂のため、不気味な空になっていた。
まるで月のようだった。大会後の高槻の帰りは快晴で爽快だった。

彼岸の入り！

今日は彼岸の入りだ。
日曜日は春分の日、太陽が真東から昇り、真西に沈む日だ。
昼と夜の長さが同じ日でもあり、季候も良い時期だ。
暑さ寒さも彼岸まで！とはよく言ったもので、彼岸の時期は、
一年で一番過ごしやすい時期と言われている。
なんるほど早朝もすこぶる気持ちが良く、ランニングの練習
には最高の季節になった・・・
今日も約８㎞を走った。黒鳥山公園では完全に朝日が登るよ
うになった。桜のつぼみも、青々してきた。もう何時咲いて
もおかしくない状態だ。
そうだ・・・お墓参りに行かなくては。普段お墓参りをしな
い方だが、せめてお彼岸くらいはご先祖様のお墓参りをして
おこう。






今日も爽快！張り切るぞ～

桜さく！！！

　～
今日は、久しぶりだが仕事の用事で梅田に行った。季候もよく
歩いていても暑くもなく寒くもなく、清々しい風が気持ち良い。
梅田駅前のビルの横を歩いていると、桜の花びらが散ってきた。
ぅん？と見渡すと、ビルの谷間にある桜の木がほぼ満開だ！”
お花見の桜として親しまれている、染井吉野なんかは4月上旬
なのに、はや咲きのさくらだろうなぁ～！
しかし綺麗に咲いていたので思わず写真を撮った。
花見シーズンももう間もなくだ！なぜかウキウキした気持ちに
なった。

忠岡町マラソン大会

走ったぞ～　３ (^O^)/　第32会忠岡町マラソン大会

今日は忠岡シティマラソン10㌔一般の部に参加した。結果は54分24秒！
もう少し行けると思っていたが現実は厳しく、バテバテのゴールであった。
ただフルに向け非常に良い経験であり、練習ランでは気付かないスピード
調整など、まだまだ未熟な自分を自覚する事ができた。
しかし皆さんすごいね～！やはり人は見かけじゃ分からない！とはよく
言ったものだ。本大会、ローカル大会なので地元の健康志向な人達が多く
走るだろうからまずまず着いて行けるだろうと思っていた。
メンバーも年輩組が結構多いし…！
が！スタートしたとたん、甘いと気付いた。なんともペースが速い速い！
2～3㌔付近で早くも息が上がってきた。5㌔ぐらいの折り返し付近からは
大きくペースダウン！次々と年輩組に追い抜かれてしまった。
まぁ現在の実力はこんなものだが…まだまだ頑張ら無くてはならない。
因みに、同級生Y君！のタイムは44分！　…まだまだ差は大きいなぁ。^^;

(^_-)-☆



ゼッケンNO.は４７８　！　微妙なNO.　・死に・ナ・ヤ～！だ。
死に掛けのゴールだったが、死ぬまでの根性はありません（笑！）

走行中の思考！

今朝もランニング！約８㎞を走り、爽快な状態で今日のスタート！！
今月現在の走行距離数は、８４㎞一応予定通り、この調子で後半も
頑張るぞ～！（＾＾）

「走っている時は何を考えているの？？」と聞かれる事がある。
瞑想？大会の事？とんでもない・・・
基本は何も考えていない。自分の呼吸音と視界に入る景色が通り過ぎる
だけ・・・・。無の状態！だから座禅に似ていると思った事がある。

しかし、現実は足が痛い！とか、息苦しい！とか、熱い！とか、眩しい！
とか、もう辞めよ！とか、いろいろ走ることで生じる苦痛を感じてそれに
耐え走っている事も多い。

こんな事も多い！！
特に何も考えていない。走っている事を考えているより、全く別の事を
考えている方が辛くない。今自分が走っているのを忘れるぐらい違う事
を考えていると走るしんどさは無く、しかし足は自然と勝手に動いてい
るという状態だ。この状態が一番らくちん！
意識不明で、暴走して事故に遭うのはまずいけど（笑）身体はランニング、
脳は別の事を思考中。という状態があり、そのときは何故か楽だ。

だから私は、出来るだけ走る事をわすれ、全く別の事を考えるようにして
いる。何でも良い、きのうは何を食べたかな？から今日は何たべよう？
そして、あそこの焼肉屋はまだやってるかな～とか・・・
仕事の事でもよい、明日は何処何処に電話してそれであれとあれと・・・
空想でもよい、横を通る車の事でも、空に浮かぶくもの事でも、買いたい
物の事でも、とにかく今走っていることとは別のことを思考し走る辛さを
忘れると楽である。・・・とにかくリラックスしているのだろう。
なかなか口では説明できないが、不思議とそういう状態がある。
まぁ！人それぞれだと思うし、そのときその時で変わってくるだろうし
・・・
おもしろいものだ。（笑！）

だだ、走り終えた後の爽快感！はいつもあり、走行中の辛さに比例して
大きく、そして最高の気分になれる。・・・人生に似ていると思う。



さぁ！今日も一日張り切るぞ～！

悪い事！良い事！

大阪北浜にある、とんかつ＆しゃぶしゃぶ店「とんとんびょうし」
きのうの昼に食べた（とん兵衛丼カレー）ボリュウム満点うまい！
・・・けど全部食べることは出来なかった。

人生～楽ありゃ苦もあるさぁ～！　時代劇水戸黄門の主題歌にこんな
フレーズがあったなぁ～。・・・基本ブログには仕事関係の出来事は
書かないようにしているのだが、昨日は悪い事！と良い事！がたまた
まあったので、記録しておく事に・・・

悪い事。新規顧客からの売掛入金が無い！1月の商い、末締め2月末払
の入金無。TELするも不通！・・やられたか！！1回目はちょっと不安
だったので現金決済にした。2回目の発注が来たとき掛売りに・・・
なぜか直感で不安はあった。案の定2月末の入金が無い。昨日大阪は
北浜にある会社を訪問した。会社は存在した、雑居ビルの小さな事務
所、女性がひとり。＠＠さんはおられますか？の返事は今週は出張で
帰らないとのこと。事情を説明し今日のところは帰る事に。女性はあ
まりピンと来ていない様子。こういうのが一番厄介だ、連絡つかない
や、払う払うで払わないケース・・もう取引する事はないが本件回収
は困難な状態には間違いない。

良い事！！昨日は別件で大口の新規案件の返事の日。この時期には珍
しい程の有難い話だ。約半年ぐらいの交渉が続いていた。夕方電話を
かけると、現在本件会議中！返事は明日になると・・・。
会社を終えて帰りに携帯電話が鳴った！！もしもし～・・・案件の件は
ほぼ確定した、貴社に発注する事になると思うので月末に打合せし
ましょう！との事。やったぁ～！　昼間の未回収なんか吹き飛んだ！
本件確定すれば、当分遊べるなぁ～。てな冗談の独り言まで出た私！
人生捨てたもんじゃねエ～！！真面目にこつこつが実った瞬間だ（笑）






今日の黒鳥山公園（6：30）すいぶん明るくなった。一日一日夜明け
が急激に早くなる時期だ。今日も爽快！！張り切って行こう～（＾＾）／