揚げ物、甘い物から限りなく遠ざかりたい、今そんな気分

私はパン止めてます。一時期ホームベーカリーで二日に一回は作って食べていました。その時は太っていましたが、止めたら体が元に戻りました。その後メ○ンパンも食べていましたが、血糖値が爆上りすることに気づいて、怖いなと思っています。甘い物の美味しさも知ってしまったので、月一くらいならご褒美程度にしようっと。

 

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