夏休み

こんにちは株式会社彩光建設の石塚昌史です

みなさん夏バテになっていませんか

夏バテってはっきりとした定義が無いそうなので解りにくいのですが

「食欲が無いな」って思ったら夏バテの症状かも知れません

またその症状が今元気だからといって夏でなく秋口になってから現れる方も多いようです

原　因

発汗量が多くなるため、体内に必要なミネラル分が不足する

暑さにより消化機能が低下して食欲不振や栄養バランスが崩れる

・・・などがあげられるそうです

また無理なダイエットや朝食抜き、運動不足、冷房の効きすぎ部屋に長時間いることなど

体温が１℃上がるだけで免疫力が約６倍もアップするという研究結果もあるそうですから・・・

対　処

やっぱり睡眠が重要です

その為にシャワーだけでなくぬるめの湯船にゆっくり浸かる

あと水分を十分にとること　これは基本ですね１日３リットルが目安だそうです

ただあまり冷たい飲み物ばかりでは胃腸に負担を掛けてしまいますのでご注意を

何はともあれ夏はキャンプや海水浴、花火にバカンス里帰り・・・

楽しい行事がてんこ盛りです

十分な睡眠や水分補給でどうか夏バテを吹き飛ばし今年の夏を乗り切ってください

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野球ってなんか変

おはようございます彩光建設の吉澤康広です

先日、寄居町事業所対抗ソフトボール大会に我社も参加しました

その前に練習日を設け練習を行ったが社員の中にはキャッチボールをした事が無い者もいた

手取り足取り教えてなんとか試合に臨んだが結果は・・・


練習の時の話で野球界では現、元プロ野球選手が高校球児、大学生、社会人野球の人間に

許可申請とか無しで技術指導は出来ないんだと言う事を話したら

サッカー好きの現役サッカー選手でもある当社の小渕が、

『なんかそれって変ですよ』と

サッカーでは現役Ｊリーガーが高校生を指導してもいいのに

『野球って変ですね』


プロ野球界とアマ野球界の関係が悪くなった一因に昭和３６年に起きた【柳川事件】と言うのがある

この事件とは社会人野球の主力選手をプロ（中日ドラゴンズ）が

シーズン途中で引き抜き契約してしまったのである。

この柳川事件後、プロ・アマの断絶が始まったのである

しかし中学生以下の者への指導はなんです

体もある程度できた高校生に最高レベルの技術を指導できないのは

なんか変ですね

父親が元プロ野球選手で我が子が高校球児になって指導したら違反なんです
（今のプロ・アマ規定だと・・・）

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