皆さん、こんにちわ。
ようやく、夏休みも終盤を迎え、少し秋が近付いてきたような雰囲気です。
最近、外を歩いている人をよく見かけるようになりました
歩き歩き運動のようで、ちょっと涼しくなった時間帯に
みなさん、真面目に楽しく歩いている感じです
どちらかというと中高年者の方が多く、
思ったより、健康面への気遣いをしておられるような気がしました。
昔の方のほうが、体を動かす機会が多いせいか、
丈夫な人が多いイメージがあるのですが、いかがでしょう??
歩くことがめっきり少なくなった私
これではいかんと思いながら、思うだけで行動できておらず。。。
せめて、近場へは自転車を使って、体を動かすことを意識していこう。
この前、ひさしぶりに腹筋を鍛えようとしたら、
ぷるぷる震えて、5回で終わってしまったので悲しかったです。
環境保全とともに、健康促進運動も考慮して過ごしていこうと
考えている橋本さんでした
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ようやく、夏休みも終盤を迎え、少し秋が近付いてきたような雰囲気です。
最近、外を歩いている人をよく見かけるようになりました
歩き歩き運動のようで、ちょっと涼しくなった時間帯に
みなさん、真面目に楽しく歩いている感じです
どちらかというと中高年者の方が多く、
思ったより、健康面への気遣いをしておられるような気がしました。
昔の方のほうが、体を動かす機会が多いせいか、
丈夫な人が多いイメージがあるのですが、いかがでしょう??
歩くことがめっきり少なくなった私
これではいかんと思いながら、思うだけで行動できておらず。。。
せめて、近場へは自転車を使って、体を動かすことを意識していこう。
この前、ひさしぶりに腹筋を鍛えようとしたら、
ぷるぷる震えて、5回で終わってしまったので悲しかったです。
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おかげさまで10周年
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