走ってきました。
運動不足解消のため。
・・・というのはタテマエで、ホントはダイエットのため。
いやー尋常じゃないくらい体脂肪が増えまして。
こりゃいかん!!とジョギングを始めた次第です。
今までストレッチとかしたんだけどねー、やっぱ走る方がいいみたい。私は。
走ってから体重・体脂肪を測ったらどちらも減ってたので嬉しかったです。
これから続けます!・・・明日は出来ないんだけど;;(オーイ!)
ここんとこ体の調子が悪いので、無理はせずちょっとでも長く続けていきたいです。
今日はちょっと前向きです。なんだか頑張れそう。
運動でストレス発散できたのかな。
今日は神楽月のつごもり。みそか。
明日から師走。今年最後の月が始まります。
年賀状の準備をしなくては。
来年はもう全部手書きは無理ッ。一部印刷にしちゃるー。
お正月に届くように頑張りまっす!
運動不足解消のため。
・・・というのはタテマエで、ホントはダイエットのため。
いやー尋常じゃないくらい体脂肪が増えまして。
こりゃいかん!!とジョギングを始めた次第です。
今までストレッチとかしたんだけどねー、やっぱ走る方がいいみたい。私は。
走ってから体重・体脂肪を測ったらどちらも減ってたので嬉しかったです。
これから続けます!・・・明日は出来ないんだけど;;(オーイ!)
ここんとこ体の調子が悪いので、無理はせずちょっとでも長く続けていきたいです。
今日はちょっと前向きです。なんだか頑張れそう。
運動でストレス発散できたのかな。
今日は神楽月のつごもり。みそか。
明日から師走。今年最後の月が始まります。
年賀状の準備をしなくては。
来年はもう全部手書きは無理ッ。一部印刷にしちゃるー。
お正月に届くように頑張りまっす!