欲張ってみたわ。

朝は九時まで待って

ツナ炒飯（雑穀米だけど）お吸い物糸寒天入り

3時すぎ

シャリ半分って！良いかな？って思ったけど、食べた気がしないわ。

お魚が得意じゃない私、どうせマグロと、海老しか食べれないの。

天ぷらとか揚げ物は我慢したけど、ご飯は普通でいいわ。

帰り道

新たなホッカイロを発見！！素敵すぎて購入。

あと、置き配でダイエット母さんの本が届いた。

何にでも手を出す事にした（自然に近いもの系）

取り敢えず3勤一休、食事は8時間で、ちゃんと食べる。

これで痩せなきゃ、ジムも考えたいケド。

引き籠もりガチな更年期女にはハードルが高い。

ヤラなくちゃ直ぐにマツコちゃんと言われている、バナナ型な私。月に1キロが目的で始めたのに、動かないわネ。ヤルケドね