朝は九時まで待って![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/a7/80a8162e42e8eac8feee2b9c090a11b3.jpg?1668248490)
ツナ炒飯(雑穀米だけど)お吸い物糸寒天入り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/e8/0fa1bbadb79bb8886031562570fb6f21.jpg?1668248579)
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シャリ半分って!良いかな?って思ったけど、食べた気がしないわ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/5f/ce4339fb6e0396f875865755563141f8.jpg?1668248809)
新たなホッカイロを発見!!素敵すぎて購入。
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ツナ炒飯(雑穀米だけど)お吸い物糸寒天入り
3時すぎ
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シャリ半分って!良いかな?って思ったけど、食べた気がしないわ。
お魚が得意じゃない私、どうせマグロと、海老しか食べれないの。
天ぷらとか揚げ物は我慢したけど、ご飯は普通でいいわ。
帰り道
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新たなホッカイロを発見!!素敵すぎて購入。
あと、置き配でダイエット母さんの本が届いた。
何にでも手を出す事にした(自然に近いもの系)
取り敢えず3勤一休、食事は8時間で、ちゃんと食べる。
これで痩せなきゃ、ジムも考えたいケド。
引き籠もりガチな更年期女にはハードルが高い。
ヤラなくちゃ直ぐにマツコちゃんと言われている、バナナ型な私。月に1キロが目的で始めたのに、動かないわネ。ヤルケドね
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