10キロを落とすんだ。

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いつもここから。

2021-07-28 18:30:02 | 日記
昼近くになるとお腹空いたー!と鳴り出した。

ビッグマック サラダセット。

いつもポテトにナゲットソースを付けたくて、そしてナゲットも食べてからバーガーを。

この悪趣味を止めてみた。サラダを食べてからバーガーへ。
ゴマ付きバンズって美味しいのね。

今日から改めて

ズボラストレッチ。
また、みぞおちがイテテテテ。いつもここから…。

前屈で頭が付きそうな位出来ていたのに、今日は肘すら付かない。

またここから…。

今日は東京、暑くって蒸してるのかしら?
じっとしてても汗をかくので、フラフープと縄跳びはヤらなかったわ。


黄色いトマトのプチ地獄の始まり。

夕飯は


那須と油揚げのお味噌汁、フリルキュウリ、焼ミニトマト、茸と豚のオイスター

朝、食べなかったのが今日は良かった。
お腹が空いてから食べると何でも美味しい。

絶対食べなくちゃは もう、いいか。

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