ビーツがお気に入り

最近良くビーツを食べてるの。何かとても好き。

朝は面倒くさいから

頼んでみた〜。

でも、之はビーツ味では無かった…。

他にMCTオイル入りブラック珈琲。

お昼は

お蕎麦とネギ入卵焼き、チンした野菜。

30分お散歩に（腰痛防止）3日ぶりに入浴。

やっぱりシャワーじゃ痩せないわよねぇ。

あと、飲み物は夏でも冬でも冷たい麦茶に

なっていたのを反省し、日本茶を淹れました。

夜は

ワカメのスープ、海老、茸のバター醤油、豆。

夜になって室温に関係なくポカポカ。

温かいお茶の偉大さを知った（笑）