こんばんは!
今週月曜日(11/12)は、佐賀県フットボールセンターにてGKトレセンを行いました。
今回の参加者は7名で、佐賀会場に比べると3分の1ほどの人数ですが、みんなやる気満々でトレーニングに臨んでくれました。
前回のGKトレセンから約2ヶ月ほど期間が空いたので、ウォーミングアップでは前回までの復習をしながらトレーニングを進めていきました。
今回のメインは、リカバリーやセカンドアクションのところです。
倒れたあとの起き上がり方のドリルトレーニングをやったあと、シュートストップのなかでできていないところは修正をしていきました。
しっかりとした身体の使い方を覚えればスムーズに身体を動かすことができますね。
シュートストップの最後あたりには、どの選手も素早く次の動作に入れるようになりました。
ラストはみんなでゲームをやってトレーニングを締めました。
次の唐津会場のトレーニングは12/3(月)になっています。
寒くなってきているので体調管理には気をつけて、また次回元気に会いましょう。
今週月曜日(11/12)は、佐賀県フットボールセンターにてGKトレセンを行いました。
今回の参加者は7名で、佐賀会場に比べると3分の1ほどの人数ですが、みんなやる気満々でトレーニングに臨んでくれました。
前回のGKトレセンから約2ヶ月ほど期間が空いたので、ウォーミングアップでは前回までの復習をしながらトレーニングを進めていきました。
今回のメインは、リカバリーやセカンドアクションのところです。
倒れたあとの起き上がり方のドリルトレーニングをやったあと、シュートストップのなかでできていないところは修正をしていきました。
しっかりとした身体の使い方を覚えればスムーズに身体を動かすことができますね。
シュートストップの最後あたりには、どの選手も素早く次の動作に入れるようになりました。
ラストはみんなでゲームをやってトレーニングを締めました。
次の唐津会場のトレーニングは12/3(月)になっています。
寒くなってきているので体調管理には気をつけて、また次回元気に会いましょう。