猛暑の中で！

暑い日が続きますね～　
今年は、熱中症で重症になられる方も多いみたいです　…　　
　　
家の中でも、寝ていてもなることがあるそうですね
皆さんは、大丈夫ですか　
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環境省が作成した「熱中症環境保健マニュアル2009」に
熱中症にならないようにするための日常生活の中での注意点が載っていました

　（1) 日陰を選んで歩くなどして暑さを避ける
　（2）吸汗・速乾素材や軽・涼スーツを活用するなどして服装を工夫する
　（3）こまめに水分を補給する
　（4）急に暑くなる日に注意する
　（5）暑さに備えた体づくりをしておくこと…など

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我が家の花たちは、日差しの強さにグッタリしています　
この暑さでも、元気なのは雑草たちです　

今朝、「涼しいうちに草取りを　・・・　」と思い
　始めたけれど、すぐにギブアップ　　

　　草に負けそうで～す　　

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今は、冷房の利いた部屋で、パソコンに向かっています　　

今日は孫たちの子守りもお休みです　
暑さが収まる夕方まで、涼しい部屋でのんびりすることにしま～す