日に日に寒さも増し、冬が近づいているようです。風邪をひいたり、体調を崩しているお友だちはいませんか?
これから、どんどん寒くなりますが、病気に負けない強い体を作って元気に冬を乗り切ろう!!
今回は、栄養たっぷり!!体があったまるおいし~い料理を紹介します。
簡単15分で出来るスペシャルメニュー☆
ボリュームた~っぷり『キャベツとソーセージのスープカレー』
◎材料(4人分)
キャベツ ・・・ 1/2個
ソーセージ ・・・ 適宜
ベーコン ・・・ 4枚
バター ・・・ 大さじ1
カレー粉・塩・こしょう・しょうゆ ・・・ 適宜
水 ・・・ 4カップ
昆布細切り ・・・ 1×10cmを1枚
粉チーズ ・・・ お好みで
◎作り方
①フライパンにバターを入れて、ベーコンとキャベツを炒める
②カレー粉を加えてさらに炒める
③水と昆布を入れ弱火で煮る
④キャベツがしんなりしたら、ソーセージを入れ、塩・こしょう・しょうゆで味を調えて
出来上がり!!
⑤器に盛り、お好みでチーズをどうぞ(^_^)
♪キャベツにはビタミンUやビタミンCなどさまざまな栄養が含まれています。
ビタミンUは、胸やけ解消や胃の粘膜の新陳代謝を活発にしてくれます。またビタミンCは、美容と健康におすすめ??
おなかも満足、体も満足のスープカレー、ぜひ食べてみてください(^_^)
朝晩はグッと冷え込んできましたね。前回のすくすく広場ではたくさんのご参加ありがとうございました。さつまいもの収穫を通して、季節の味を堪能できましたか!?
さて、矢上幼稚園の預かり保育「けやきっこ」さんでは、トイレットペーパーのしんを使って、カラフルなミノムシを作りました。作り方は簡単!!
①トイレットペーパーのしんに茶色の折り紙を貼ります。
②数色の色画用紙を細長く切り、折り紙を貼ったトイレットペーパーのしんにヒラヒラとなる
ように貼っていきます。(色画用紙の他にも、包装紙や色和紙などご家庭にあるものをご
利用下さい。)
③色画用紙を丸く切り、顔を描いて貼ります。
トイレットペーパーのしんに穴をあけ、毛糸を通してぶら下げるとおしゃれなミノムシさんを飾ることが出来ます(^o^)/
けやきっこのお友だちは、トイレットペーパーのしんだけではなく、お菓子の空き箱などの廃材を使って思い思いの作品を作っています。小さな芸術家たちの豊かな発想にはいつも驚かされます。ぜひ、お子さんと一緒に廃材を利用して作って見てください☆
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さぁ!いよいよすくすく広場後期のスタートです!!今回のすくすく広場は、たまご組、ひよこ組合同で行いました。テーマの「実りの秋・・・!」ということにちなみ、今回は、苗を植え、水やりや草むしりなどのお世話を続けてきたすくすくガーデンのさつまいもの収穫を行いました。土の中で大きく生長したさつまいもは、たいへん力強く、大地に根を張っていて、職員が土をほぐしていたにもかかわらず、すくすく広場のお友だちの力では、なかなか掘り出せずにいました。 お家の方も手伝って、“うんとこしょ!どっこいしょ!”やっと出てきたさつまいもを手にした子どもたちの笑顔は、とっても輝いていました。
矢上幼稚園では、すくすくガーデンをはじめ海洋学習などの活動を通して自然の恵みに感謝する気持ちと、生命の大切さを感じる活動に力を入れています。長い時間をかけて世話に取り組み、観察を続けていくことで得られる感謝の気持ちと喜びをずっと大切にしていってほしいというのが私共の願いです。
すくすくガーデンでは、これから冬にかけて大根の栽培を行っています。季節ごとに変化していくすくすくガーデンに今後もご注目ください。
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後期の第1回すくすく広場が11月17日(土)にたまご組・ひよこ組合同で行われます。
テーマは「実りの秋・・・!」
今回の活動は、この時期・この季節にしかできない、『秋』ならではの楽しい活動を準備して待っています。
秋といえば・・・○○○!?
みんなのすくすくガーデンも、秋でいっぱいになりました(^。^)
心地良い秋の風を感じながら、秋を探しにLet's Go!!
お友だちと、おうちの人と、先生たちと、み~んなで体を動かし、外に出て「秋」を満喫しましょう。皆さん、ぜひご参加ください。
土曜日なので、先生たちもみんなで待ってま~す(^_^)
○場所 矢上幼稚園
○時間 10:20~
○上靴・タオル・水筒持参
○動きやすい服装・靴でお越しください
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