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龍生塾TOKAIGYM(ryuseijyukutokaigym.com)
シュートボクシング協会・新日本グローブ空手連盟所属。
シュートボクシング・キックボクシング 総合格闘術を指導。
おやつ
2011年12月20日
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リンゴのコンポートを作ってみました。 簡単に言うと 砂糖煮です。柔らかくて食べ易いですよ。 (b^ー°)
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