練習動画パート４訂正

ベンチプレス
動画を載せましたが、載ってなかったら申し訳ないです。

練習動画パート４

ベンチプレス

練習動画パート３

胸のバタフライ

練習動画右腕！

右腕練習の動画

練習動画

言葉で説明するよりも、動画を送ります。
友人宅にて練習しました！彼もボクシングをやり格闘技が大好きで、練習の間、自分をプッシュしてくれるので、集中できます！
ダンベルは、２５キロです。
Check it out!