THE OUT SIDER

昨夜は、前田日明さんプロデュース興行、新総合格闘技[THE OUT SIDER]を観にディファ有明に行って来ました！

大会前に、全国の暴走族、チーマー、ギャングスタ、腕っぷしに自信を持ってる不良達がリングで闘うと宣伝してたので、ちょっと興味があり観戦に行って来ました！ 試合内容は様々で、素人のタイマンみたいな試合もあれば、総合格闘技として見れる闘いもあり、こう言う興行を開催するのも良いアイデアだと思い観ていました。
そして会場には、大和魂のメンバーと顔を出したのですが、会場を着くとほとんどが自分の知り合いで、最後のメインで闘った選手も、地元の後輩で、もう片方の選手も大和魂のメンバーで、どっちを応援して良いのか複雑でしたが、両者気持ちの入った闘いで素晴らしかったです！

そして会場には、原学選手や臼田選手、村上選手もいて、その他に、エンセンさん、タカクノウ選手など他関係者の方々もいて、豪華なメンバーで大会を盛り上げていました！
そして臼田選手に病状経過など聞かれ心配して頂き、感謝の反面申し訳ない気持ちでいますが、徐々に回復に向かっていると伝えました。まだ、興奮することや、力むことは、練習でも避けてますが、練習ができるようには回復してるので、試合に上がった時には爆発できるようにしたいです！
そして久しぶりエンセンさんと会い、色々と話ができ良かったです！
会場では、BML関係者の方に、もしトラブルがあった際、止めて下さい！と言われたのですが、そんなトラブルがあるような空気でなく、行くとこ行くとこ、自分の後輩達がいて楽しかったです！ そして、全国の不良が集まる大会と宣伝してましたが、ほとんどが格闘家や普通の一般の人達が多かったような気がします！ 自分としては、よくTVニュースで見る成人式などで暴れてるトっぽい子達みたいなのが参加するのかな？と思って楽しみにしていたんですが、やはり格闘家が多かったですね！

そして画像は、大会後、パーティーに呼ばれていたのでそのまま直行しました！

画像はタコライス風カレーライス

最近ブログがグルメになっていますが、今回は、、、
ライスにカレーのルーを混ぜたその上に、チェダーチーズにレタス、トマトをのせて食べてみたら、これが中々美味しかったです！
以前ピザを食べた時に、カレーとチーズをミックスするとかなりイケる味になったので、タコライスのようにしてみたらどうなのか？と作ってみたら美味しかったです！

話は変わりますが、只今自主興行に向けて準備に入ってますが、今回バトラーツ勢が自分の自主興行とイベントが重なったらしく、今回の興行はバトラーツ勢がいない興行になりそうですが、ある意味淋しい反面、新鮮でもあるなぁ～と思い、前向きに考え最高な興行に仕上げたいと企画しています！ 来月には、発表等、チケット予約をスタートします！ 是非とも皆さま方のご来場を楽しみにしています！ 自分自身も自分の興行にて復活するので、早くリングに上がって闘いたい気持ちで一杯です！！ 是非とも自分らしい闘いをして、ファンの皆様を喜ばせたいと思うと同時に、お客様と一体化できる闘いをしたいと考えています！ そして自分以外の試合カードも只今用意しています！ 又試合以外にも、楽しめるライブイベントやサプライズ企画もしているので、試合と違った楽しみも増えると思いますよ！ 是非観に来て下さい！
ヨ・ロ・シ・ク！！！！！

食事

今日は食事についてブログに載せます。
レスラー、ファイターにとって食事は、練習と同じぐらい大切なので、毎日何を食べようか悩む事がありますが、基本的に健康面や筋肉、スタミナを造り上げる食材が中心になります。
そして最低でも五食は食事をするように心掛けている中で、ただ食事をするのでなくカロリー計算は勿論の事、時間を見て炭水化物を沢山摂取し、勿論ウエイトトレーニング、筋トレなどしているので、筋肉を造る為に、タンパク質を摂取します。そして健康面など重視して、栄養がタンパク質などの大量摂取で片寄らないように野菜や果物を摂取します。 しかしながら一度に沢山の量をギャル曽根じゃないので(((^^;)約3時間おきに摂取するようにしています。
そして食事の取り方ですが、朝、昼、夕方、夜8時から9時迄に、沢山の炭水化物、ライス、パスタ、パン、トルティーア、ピタ、ジャガイモなど摂取します。 炭水化物は、スタミナ源、パワーにも繋がるので、できるだけ摂取するようにしています。何故9時以降はダメなのかと言うと、余計な脂肪などで、ボテっとした体になるからです。 そして炭水化物でもダイエットするのであれば、ライスなら玄米、ジャガイモなら、サツマイモ、パンならベーグル、レーズンが好ましいです！
レーズンは、体に良いので食べた方が良いです！

タンパク質は、牛、豚、鶏、魚、ラム肉、馬肉、白身の玉子どれも高タンパク質で食べてますが、その中でも中心になって食べてるものが、鶏肉です。モモ肉、ササミ、むね肉、手羽先は、ほぼ毎日食べています。しかし焼き上げた後、皮は剥ぎます。でも手羽先の皮は、最高なコラーゲンが含まれているので、肌に最高に良いので食べています！ 肌で言えば、ツナ缶もフィッシュオイルが沢山含まれているので、美肌が生まれますよ！と言うか、魚類は、牛肉のタンパク質の十倍摂取できた上、フィッシュオイルも沢山含まれているので肌に良いです！中でもマグロの赤身は、最高に高タンパク質で、コレステロールも低いので、筋肉にも良いです！
赤身のマグロで思い出すのが、よくフロリダの寿司屋で、ハルクホーガンが赤身のマグロを食べに行き付けの寿司屋に来ていたのを思い出します。今は、違う寿司屋に行ってるみたいですが、赤身のマグロだけをよく食べてましたね！
基本的に、外国人レスラーは、寿司屋が好きですね！よく呼ばれてランチやディナーを食べに行ってました！フロリダで、元WCWのアメリカ人レスラーが寿司屋を開いた事もあるし、沢山のレスラーがその店に行ったり、打ち上げで使用してましたね！
そして話は戻りますが、玉子の白身も筋肉にとても効果的な食べものです。 玉子はよく食べますが、今は、白身はあまり食べてないですね…(((・・;)
牛肉は大好きですが、、コレステロールが高いので、肉類では最高の高タンパク質で、あまり食べないようにしていますが、ただ赤身のヒレステーキは、たまに食べてます！他の牛肉に比べて低コレステロールで筋肉にはもってこいの牛肉です！
馬肉は、高級肉なので九州から送られて来ない限り食べれませ～ん(;_;)/~~~
ラム肉も低コレステロールで体には良いです！

野菜は、温野菜、サラダと分けて食べています！
温野菜は、ブロッコリー、キャロット、キャベジ中心にスープにして食べたり、チーズフォンジュにして食べてます。 サラダは、食事と別にしてサラダだけ沢山摂取しています！
果物は、１日五種類の果物を摂取した方が良いです！ 自分なんかは、トレーニングをして体力を使っているので、パイナップル、バナナなど中心に食べています！
かなり長くなりましたが、こんな感じに食事をしています。
逆に食べないようにしているのは、揚げ物や脂っこい食べ物や、塩分の濃い食べ物や、冷凍食品、スーパー等でよく見る、もう作って売られてある弁当等は、食べないようにしてます。
スイーツは、体がグッタリ疲れてる時など食べてます。

塩分は、摂取し過ぎると、有酸素運動などで脂肪が中々燃えないので、なるべく塩分は避けるようにしてます。

Home dinner party

この焼き鳥も自分で焼いてみました(^-^)v
石川屋でも食べましたが、ワサビをつけて食べると美味しいと発見した頃から、よく自分で串を刺して,焼き鳥を家で作って食べてます！ 今度焼き鳥のバーベキューパーティーでも開きたいなと思います！

でわ、ジムに行って来ます！

Have a nice day!

Home dinner party

この画像は、カニクリームガーリックシーフードパスタです！
このパスタは、因みに自分が作りました！
以前フロリダに住み始めた頃、まだ住む家もアパートもなかった頃、イタリア人の家にお世話になった時に、色々な種類のパスタを覚えたので、前々から友人等に、何気にパスタを作るのは自信がある！と自慢気に語ってたので作りました！我ながら自分で言うのは何ですが、うまかったです！
十人前作ったんですが、すぐになくなってしまい、嬉しく思います！作って良かったです！