筋肉痛

今日もかなりお疲れなので簡単に。

今日やった以下のことは猛烈な筋肉痛のモトとなりました。さっきイスから立ち上がるとき激しく転びそうになりました…。

・1分半完走（50,80,120cm全て使う）を4回×2セット。
・スライド技の練習。（片足空気イス状態だ、ありゃ）

明日天気もちそうでよかったが、私の体が持ちそうにない(-_-;)

そうそう、今日はちえ蔵の誕生日おめでとう。そして我が家は結婚記念日。結婚してもう5年経ったらしい。あっと言う間でした。スイート10ダイヤモンドまで折り返し地点まで来たってことですわ…（笑）