以前の記事で、10kmまでのレース用とスピードトレーニング用のシューズを考えているという話をしました。
あれこれ迷っていたのですが、昨日、買ってきました。選んだのは、ミズノのウェーブスペーサーダイナ(ワイド)です!
(写真を撮りましたが、部屋の汚さも写ってしまったので載せるのは断念しました…)
早速試してきましたが、タイムどうこうの前に、とても軽い!いや、同レベルのシューズなら軽さはだいたい同じだと思うのですが、軽いシューズを履くのは高校時代以来なので、約10年振りの感覚に感動すらしてしまいました。
さて、トレーニングの内容は3km+2km+1kmのインターバル(レスト600m)です。タイムは、
3km:12分52秒(4分17秒/km)、2km:8分19秒(4分09秒/km)、1km:3分54秒
でした。
比較のために去年のタイムも載せると、
6月時 3km:13分48秒(4分36秒/km)、2km:8分42秒(4分21秒/km)、1km:3分58秒
7月時 3km:13分15秒(4分25秒/km)、2km:8分35秒(4分17秒/km)
だったので、タイム的にはかなり上がっています。
走力が上がっていたり、体重が3、4kg落ちていることもあるので、単純にシューズの影響とは言い切れません。ただ、走りやすかったのは確か。アップのジョグではどんどん前に進む感じでした。
月末に月例川崎マラソンに出る予定なので、記録が楽しみです。
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