市川RUSH R.F.C. 活動日誌 

千葉県市川市で活動するラグビーチームの活動日誌です。
一緒に楽しめる仲間を随時募集中です!

4月29日の練習

2007年04月29日 | ウインタースポーツ
【日時】 2007/4/29 13:00-15:30
【場所】 北方G
【参加者】
  国松、新津、高濱、中浜、内山、加瀬、桜井、建部、深沢、湯浅、
  二口、綾部、島田、水田、河田、宗像、田中(NEW) 計17名
【サポート】林マネ、深沢家
【メニュー】
(1) W/U → ラダー
(2) suntoryフィットネス
(3) 2on1 → 4on2on2
(4) ラックオーバー 
(5) DFトレーニング
(6) ユニット
(7) チームラン
(6) チームラン 

MVP:高浜選手
   フィットネストレーニングでは常にトップを走り、チームを引っ張っていた。
(次点:水田選手:スピード系はOK!フィットネス系も頑張っており、高浜選手と同様
    チームを盛り上げている)