市川RUSH R.F.C. 活動日誌 

千葉県市川市で活動するラグビーチームの活動日誌です。
一緒に楽しめる仲間を随時募集中です!

2008.04.27の活動

2008年04月27日 | RUSH
【日時】2008/4/27(日)13:00-15:30
【場所】北方G
【参加者】
国松、宗像、渡辺、加瀬、水田、田中、桜井、岡島、
小出、キンゴ、深澤、金丸、藤村、二口、岩佐(new!)、
島田
- サポート 深澤家
【メニュー】
(1)W/U
(2)グリッド
(3)ラダー
(4)キックダッシュ
(5)ユニット
(6)AD
(7)チームラン
(8)C/D
【コメント】
前夜の雨の影響が予想されたが、グランドコンディション
にはまったく問題がなかった。

20歳前後のプレイヤーが9名と今日は特に若手の参加が多かった。

クラブ選手権まであと2週間程度。
チームとして練習できる機会は限られています。
トレーニングと合わせてコンディショニングにも意識して
過ごすようにしましょう。

4/27のPlayer of the dayには金丸選手を
選出します。
(選考理由)
チームランでも遠慮することなく、積極的にサイドアタックを
狙うようになってきました。アフターも毎回、参加していますし
フィットネスレベルも上がってきています。
セットプレーでの身体の使い方が今後の課題ですね。
おめでとうございます、金丸選手。

アフター
今日の写真

2008.04.20活動

2008年04月21日 | RUSH
北方G
13:00集合
13:20開始

参加者 国松、中濱、新津、那須(NEW)、深澤、櫻井、久保田、久保、きんご、中村、熊野、金丸、加瀬、藤村、森内、宗像
ゲスト 深沢家、国松家

タッチフット

3対2
5対4

タッチフット

人を担いでグランド往復

FW ラインアウト
BK ラインメイク(途中からFWがDF)

モール

チームラン

アフター

集合もよく、すばやく練習がはじまりました。今後も続けて行きたいです。

もうすぐ大会が始まるので、各自平日にも体を動かすようにしましょう。

次週27日(日)は12時集合で練習<北方町G>


4月20日開催の安全推進講習会受講者(千葉県スポーツ科学センター)

小橋(12-08-安推-169)
島田(12-08-安推-183)
宗像(12-08-安推-184)
中谷(12-08-安推-185)

チーム登録及び競技者個人登録完了!
追加登録はメールにて手続となります。




0413の活動

2008年04月13日 | 市川市
【日時】2008/4/13(日)9:30-11:30
【場所】北方G

練習中に雨もあがりました。グラウンドコンディションも
全く問題なく、滑って転倒?するメンバーもありませんでした

【参加者】
国松、宗像、森内、熊野、渡辺、中浜、深澤、金丸、
二口、高濱、前島【new!】、島田

【応援】深沢家

【メニュー】
(1)W/U
(2)フィットネス
(3)ユニット
   FW/BK
(4)ラインAT/DF
(5)チームラン

【コメント】
集合時間には小雨がぱらついていたものの、練習が始まると
雨はやみました。が、寒かった...

前島さんが初参加。
タッチフットやチームランで積極的なAT/DFが光りました。
チームに慣れてきたら面白い存在になりそうです。
>前島 さん
仕事の都合もあると思いますが、またお待ちしております!

第4のSO候補が誕生しました(Wタナベ選手)。
BK v FWで行ったライン練習では明らかにFWの方が冴えた
アタックをしていましたね!!!


活動写真


4月6日の活動

2008年04月07日 | RUSH
【日時】2008/4/6(日)13:00-15:30
【場所】北方G
【参加者】
国松、宗像、森内、綾部、渡辺、仲川、久保田、久保、新津、
金丸、加瀬、中浜、深澤、建部、小橋、島田
サポート:深澤家、宗像家
【メニュー】
(1)W/U
(2)グリッド
(3)タックル
(4)首トレ
(5)ユニット
(6)DF確認
(7)チームラン
(8)腕立て&スクワット

【コメント】
風がほとんどなく、気温も上昇、開始前のタッチフットで
すでに大量に発汗するほどの陽気だった。

ひさしぶりにグランドに顔をみせてくれたメンバーもいて、
練習は盛り上がった。

タッチフットでは、深澤選手が土曜練習の成果を発揮。
効果的なクロスで何度もゲインし、トライを取っていた。

仲川さん
ケガ大丈夫ですか?お大事にして下さい。

4/6のPlayer of the Dayには金丸選手を選出します。
(選考理由)
チームランでサイドアタックを積極的に狙い、
アフターのフィットネスも積極的に参加していました。
まだ線は細いものの体幹はしっかりしていますので、セット
プレーの練習を積むことで今後の成長が期待できます。

金丸選手おめでとうございます。今後も頑張って下さい。