ぎゃくと
の家は言うまでもなく
田舎です。
只今ここら辺、田植作業が盛んで、この土日がピークだと思われます。
私の家も、今日お田植をしました。
田植を始めた時は
晴れていたのに、１０時前に突然の雨
合羽を着て始めると、また晴れ
おいおい
どうなっとんねん
ぎゃくとんちのスーパーカーSP-2（クボタ製）
ここんとこ、ぎゃくと左膝痛でピンチ状態なのに、歩行タイプの田植機で田んぼの中を歩きまくり、何とか無事に田植を終えることが出来ました。ヤレヤレです
２０日（日）ハーフマラソンに出場するのに微妙な状態
スタートラインには立つつもり。
出来れば完走したい
歯が痛かったわけでもないですけど、４０年ぶり通い始めた
歯医者さんも、本日で一応～完了
気持ちも新たに４月から通院し一ヶ月半、通院回数は９回
掛かった合計金額は３割負担で納得の
２０,０００円ほど
歯の写真撮影から始まり、歯石除去クリーニング、虫歯の治療、不要歯の切除、最後にマシーンで歯全体のクリーニングし仕上げ磨き
っで、歯科衛生士さんのブラッシングケアのお話を聞いて終わりとなりました。
大塚歯科クリニックさん、親切、丁寧に診ていただいてありがとうございました～
次回は６ヶ月後に定期健診とクリーニングです。
スザンヌ似のそっくりさんともお別れです
昔、「芸能人は歯が命」とか言っていたけど、芸能人だけではないぞ！一般人も歯が命！食べ物をきちんと噛めることは大切ですよね！
初回が「ウド・タラの芽」、パート２が「タケノコ」、そして今回パート３「こしあぶら」油を濾過する油こし器ではありません
山菜です。
またまた家の爺さん登場です！
爺さん天気に誘われて、「ちょっと ひとっきら行ってくるワ～」と、
温泉に行くついでに
山にも行って来たそうで、山で汗
をかいてから温泉に浸かろうという一石二鳥の業を見せた
とにかく元気だ
山とか川に行くと、野生
に戻る家の爺さん
どうも血が騒ぐらしい・・・
今回は「こしあぶら」をスーパーの買物袋に目一杯採って来た
こしあぶら
このこしあぶら、私が知ったのは２０年ほど前でしょうか？それまでは見向きもしなかった山菜です。
そして私の出番
天ぷらに！
こしあぶらの天ぷら！写真の色が悪い
現物と違う
カリッとサクサク！さすがに旬
美味しいです。
次は、みつ葉かヤマブキか？爺さんの
行動は読めない楽しみだ・・・
８日に山道コースを走った後からヒザ痛で、走ると左ヒザ（外側）が痛い
ランニング中に装着できるということで、この日本シグマックスさんのザムストに決めました。
ランニング向け（ヒザ保護用） ザムスト
装着して足踏みをしてみると、装着した左足が軽く感じ、右足より膝が高く上がる様な感じ、痛みも少しやわらぐようです。
これでしばらく様子見です
大会まで
あと一週間！え～
軽井沢ハーフマラソン、昨年は脹脛（ふくらはぎ）痛で、今年は膝痛か・・・
当日の状況で判断することにしよう
仕事から帰ると、ポストに
信濃毎日新聞社のデカイ封筒が入っていた。
すぐに察しはついた。封筒の中を見ると、参加賞のTシャツ、ゼッケン、ランナーズチップ、ご案内やアンケート、お店の紹介など・・・いろいろ
です。
光に映える鮮やかなピンクです！
このTシャツのデザインは、長野県出身でアートディレクターとして活躍中の寄藤文平（よりふじぶんぺい）さんがデザインしたものだそうです。これおじさん着れるかな？
当日、ゴールを出来た人だけがもらえるフィニッシャータオルも寄藤文平さんのデザイン
おじさんもフィニッシャータオル欲しい～い
何がなんでも時間内に完走しなくては昨年もタオルが欲しくて完走できた今年は余裕をもってゴールしたい。
ゼッケンが届いたことにより、スタートブロックが判明！ブロックがA～Fまであり、私はBブロックからのスタートで良いポジション、ここまでは順調
