木曜日コース４４９

２０１６年１２月２２日
木曜日。

１分１１５歩、３８分の
早朝ウォーキング。

午前５時１７分にスタート。
小雨交じりの強風が
吹いていました。

５分後。
気温は１５℃。

この時期の
この気温、体調管理が大変だ。


っで、月曜日の
冬探し！を。


今日は木曜日。
月、火、木曜日は内勤。
頑張るぞっと。

水曜日コース４４９

２０１６年１２月２１日
水曜日。
冬至。

１分１１５歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前５時２３分にスタート。

５分後。
気温は１２℃。

防寒していては暑い気温。

っで、昨日昼間の冬探し！


今日は水曜日。
水、金曜日は外勤。
頑張るぞっと。

火曜日コース４４９

２０１６年１２月２０日
火曜日。

１分１１５歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前５時２７分にスタート。
雨が降っていた。

８分後。
気温は１０℃。


っで、過去の冬探し！を。


今日は火曜日。
月、火、木曜日は内勤。
頑張るぞっと。

月曜日コース４４９

２０１６年１２月１９日
月曜日。

１分１１５歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前５時１８分にスタート。

５分後。
気温は６℃。
（昨日対比＋２℃）

高齢者を大事にしてね。

っで、過去の街角散策画像を。

小倉北区魚町。

今日は月曜日。
月、火、木曜日は内勤。
頑張るぞっと。

日曜日コース４４９

２０１６年１２月１８日
日曜日。

１分１１５歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前５時５６分にスタート。

２３分後。
気温は４℃。


っで、昨日夕方の冬探し！


今日は日曜日。
まったり曜日の予定。

土曜日コース４４８

２０１６年１２月１７日
土曜日。

１分１１５歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前６時２２分にスタート。

５分後。
気温は４℃。
昨日対比＋１℃。

年末の交通安全運動中だ。

っで、過去の冬探し！を。


今日は土曜日。
午前中、いつもの用事
を済ませ、午後はまったりと
過ごす予定。

金曜日コース４４８

２０１６年１２月１６日
金曜日。

１分１１５歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前５時１８分にスタート。

８分後。
気温は３℃。（昨日対比－２℃）

今冬（始まったばかり）一番の冷え込み。

っで、過去の冬探し！を。


今日は金曜日。
水、金曜日は外勤。
頑張るぞっと。

木曜日コース４４８

２０１６年１２月１５日
木曜日。

１分１１５歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前５時２０分にスタート。

８分後。
気温は６℃。
（昨日対比－５℃）


っで、昨日午前中の
カショリ画像を。


今日は木曜日。
月、火、木曜日は内勤。
頑張るぞっと。

水曜日コース４４８

２０１６年１２月１４日
水曜日。

１分１１５歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前５時２２分にスタート。
断続的に大雨が降っていた。

３分後。
気温は１１℃。


っで、昨日昼間の冬探し！


今日は水曜日。
水、金曜日は外勤。
頑張るぞっと。

火曜日コース４４８

２０１６年１２月１３日
火曜日。

１分１１０歩、４０分の
早朝ウォーキング。

午前５時２２分にスタート。
傘を持っての歩き。

８分後。
気温は１０℃。
（昨日対比＋６℃）

この乱高下が辛い。


っで、昨日昼間のカショリ画像。
（北九州市門司区）


今日は火曜日。
月、火、木曜日は内勤。
頑張るぞっと。