☆プルプル17日目とプレバトうぃる☆

明日の朝は～～⤴︎⤴︎⤴︎

プレバトみっくん祭りや～～～\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\



みっくんの書道みれる～\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\
みっくんの俳句みれる～\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


かわゆいいけめんみっくん\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


浜ちゃんとのからみも楽しみだなー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\





バラエティに出てくれるって
ホントにありがたいっ！(((o(*゜▽゜*)o)))


録画だけど～最新のみっくんに会えて～
とーーーーっても嬉しい～\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\











はぁ…
いつになったらみっくん三昧できるのかなー\(//∇//)\





気がつけば…


もう、2月も終わり…ヽ(；▽；)ノ



今日は………25日？






あと4日で３月？ヽ(；▽；)ノ









光陰矢の如し………ヽ(；▽；)ノ













悔いなく毎日を大切に過ごさなきゃ………ヽ(；▽；)ノ










ダイエットもがんばらなきゃ！


ライブ発表まであとどれくらい？ヽ(；▽；)ノ

ねぇねぇみっくん\(//∇//)\












今日も筋トレ
ラストスパートがんばったーーーッッッ！！！



はじめ…22キロのおもりで…

無理ーーーって叫んでたスクワットも…



40キロをかつげるようになりました！（≧∇≦）


（ もちろん…補助ありですが…(⌒-⌒; )）








毎日、夜は娘と腹筋して～

家事の合間に、エアーなわとびもやってるんですが…


まだまだ、トレーナーさんがおっしゃる
12セットができなくて…



ふくらはぎが筋肉痛でぇぇーー。゜(。ノω＼。)゜。…って
泣きごと言ってみても～


『 筋肉痛出てよかったですね～♪ v(￣∇￣)ニヤッ
12セット～がんばってくださいね～♪♪♪』




はいはい…その笑顔(⌒-⌒; )

言い訳なんて通じませんよね～♪

つべこべ言わずにがんばりますーっ！o(｀ω´ )o






着替えて帰る時に
トレーナーさんが出てきてくださって～♪




『るっちゃこさん、
あれ？メイク濃いですか？v(￣∇￣)ニヤッ 』





いやぁーふつーですぅヽ(；▽；)ノ

いつもトレーニングのときは
汗かいてるからすっぴんなんですーー！

もぉ～わかってるくせに～ヽ(；▽；)ノ





『 …ふふふふふ（≧∇≦）』










おちょくられてるーー♪


娘と変わらないくらいのトレーナーさんに～♪

（だけどすごくしっかりしていて、何聞いても答えてくれる♪マジメに相談にのってくれる♪ そして、絶妙なS加減の会話が心地よい～（≧∇≦））






こんな…


忘れかけてた学生時代のようなノリ…(*^o^*)♪♪♪


会話のキャッチボール（≧∇≦）









楽しいなー(*^o^*)♪♪♪











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