次男と私のダイエット②

昨日、ヘルスメーターが届きました

体脂肪率はもちろん、内臓脂肪レベル、骨格率も測れます

夫が帰ってきて早速測ってましたが、私には見せてくれません。

↑別に、知りたくないからいいけど

次男は１１３キロでした。６月→１１７キロ、７月手術前→１１０キロ

８月退院前、９月入院前→１１５キロ、９月退院後→１１２キロ

とかなり変動してるのですが、入院中は病院食で量も少ないし美味しく

ないので、残すことが多く自然にダイエットできてたみたいです。

差し入れとかしてたけど、看護士さんの目がきになるらしく、ずいぶん

少食になってました。それとお菓子などの間食は一切しなくなりました。

退院してちょっとたった頃から、少し気が緩んでアイスクリーム食べたり、

うちで今まで通りの食事をしていてきっと２～３キロは増えてたはず。

うちのヘルスメーターは１００キロまでしか測れない上に、故障してる

ので退院してからの２ヶ月間測っていないけど、たぶん１１５キロは

あったと思うから、本人は１キロ増えたと気にしてるけど、実際は２キロ

くらいは減ってるはず。

ウォーキングができない日は、うちの中で、狭くて短い廊下を行ったり

来たり、歩いてました。本人も本人なりに努力してるようです。

がんばって、今年中にあと１０キロは減らしたいね。

次男にはあと１０キロなんて、過酷なこと言ってる私ですが、みんなが

寝静まった後、こっそり測って見ました

もう、びっくり本当久しぶりに測ってみたのですが、過去最高

毎回、毎回測る度、過去最高なんですけど・・・。

毎週公表しても多分、対して変化ないと思いますので、月に２回公表

していきます


次男１７５cm113kg

私　 １６３cm±0kg

私の体重はとても公表できる数字ではありませんので、減量できた数字

を入れていきます

でも目標の減量ができたら公表しますね、びっくりしないで下さい