2009年5.6.7月ランニング

2009年5月 6回47km平均7.83km 16日（土）9km 18日（月）13km 20日（水）7km 22日（金）3km 25日（月）8km 26日（火）7km 休養期間突入しました 2009年6月 7回54km平均7.71km 2日（火）8km 4日（木）4km 9日（火）9km 17日（水）8km 21日（日）13km 23日（火）6km 25日（木）6km 2009年7月 5回65 . . . 本文を読む