コアリズム中間報告その２

２週間、休まず頑張ってまいりました。
雨乞いも、ちょっとはマシになったか？と自分では思っていました。
が、ダーリンに言わせれば、「かなり笑える。」だそうです。む～(怒)

さて、経過報告です。

体重　－１kg　(ん～なんとも言えん。)
ウエスト　－１cm　(これも、なんとも言えん。)
腹囲　－２cm　(これはいい傾向か？)
ヒップ　－１cm　(とほほ)
太もも　－０．５cm　(誤差の範囲)



これって、どうよ？？？？？
でもでも、食事制限全くなし！
レコーディングダイエットの時の我慢の反動で、かなりの暴飲暴食していていたのに、この結果なら効いているのだろう！うん、そうに違いない！(←言い聞かせる。)

昨日、張り切りすぎて２セットしたら、腰が・・・・。やり過ぎ注意。

また来週報告しますね～。

サクサクなんだよね？プーさんサブレ

日曜日の昼下がり。お天気悪し。
我が家のやんちゃ天使２人は、退屈しまくり。

前々から買ってあったプーさんのクッキーの型を試してみたくて、退屈しのぎも兼ねてサブレを焼くことにしました。
お昼御飯をあんまり食べなかった２人は、オーブンから出るや否やプーさんサブレをたいらげていきます。

「冷めるまで待って！冷めないとサクサクしないから！」

「後、一枚だけ～。」

のくりかえし。結局サクサクする前に、プーさんは消え去りました。

でも、そんなに美味しかったんならまた焼いてみよう　

マイセンに挑戦

ダーリンに買ってもらったマイセンの自然主義の薔薇。
時間がなくてなかなか練習出来ませんでしたが、やっと先日練習することが出来ました。って、言っても１個ですが・・・。
はぁ～並べてみればやっぱり解りますよね～。
薔薇は３００個描いて、ようやく１個まともに描けると言いますもんね。
ま、初めての１個目なら大目に見てもらえるか　

１回焼成で仕上げるので、結構きっちり絵の具のせてます。
描いてて楽しいです。
久々、学んでるって感じが何とも良いです。



↑焼成前なのでグリーンが濃いです。

まだ、黄色の方もあるので、あわせて６００個っすか。
楽しいからいいんだけど・・・・時間くれ～っ！

コアリズム中間報告その１

コアリズムを初めて、１週間経過。
毎日、がんばってつづけました～！ダーリンに雨乞いと言われ、母には阿波踊りと言われながらも、くじけず続けました。
コアは楽しいですよ♪ビリーは辛いばっかりで、女性にはついて欲しくない筋肉ついちゃいますが、コアはリズムがよく、ストレス発散できます。
ステップは半分も出来てません　　
４０分の内、半分はテレビの前でオオタオタオロオロしています。
さぁ、中間報告でっす。
まずは体重！
























・・・・・あれ？












変化なし。







あっれ～・・・・？？？？？？？？おっかし～な～。結構大量の汗かいたのに。
でも、ウエストは－２cm・・・誤差の範囲か？

思っていたより結果が悪いので、色々と調べてみました。クチコミとかダイエットマニアの方のサイトを元に自分なりに検証。

１．運動不足の人は脂肪が筋肉に変化し始めるため、最初一時的に体重が増える場合がある。

２．消費カロリーはビリーより低いが、ウエストラインの引き締め効果はコアの方が上。

３．基礎代謝の低い人は２～３週間ぐらいから結果が出てくる。


以上がかなりあてはまる。よし、もう少しがんばろう！せめて１ヵ月。
でも、この１週間は食べたい物を食べてました。今までは、太るかな～とか思って、我慢することが多かった。それがまたストレスだったし。
いつもなら、絶対に太ってそうなメニューだったのに、太っていないのはいい結果なのかも。ウエスト２cm減ってるし。
うん、信じよう！

また、報告しますね。

ハマる！激ウマ！キャラメルポップコーン♪

え～・・・ダイエット中です。一応、言っておかないとね　

私も子供達も、ディズニーランドや映画館で食べるキャラメルポップコーンが大好き。

でも、市販されているものはイマイチ違う。日本製はキャラメルのカリカリ感がなく、海外のものは味はイケてても何となく材料が心配。
家で手作り出来ないものかと、ネットで検索してみました。

ありました～。なんと簡単！マショマロとバターとポップコーンがあればすぐに出来ちゃうのでっす！

基本のレシピは

マショマロ　４０ｇ
バター　　　３０ｇ
ポップコーン３０ｇ

マショマロとバターを大きめのお鍋で煮る。
キャラメル色になったらポップコーン投入！からめて、クッキングシートの上で冷まして出来上がり～。
クッキングシートの上で、塊りになってても大丈夫。冷めるとポロポロと剥がせます。

これぞ、求めていた味！！我が家ではマショマロとバター増やしてキャラメル多めです。
クッキングシートで冷ましている内に、小さな手が何度も出てきて、お皿に行く前になくなっちゃいます。

ぜひ、お試しあれ。

コアリズム、買ったどー！

健康第一！ダイエットはストレスだ！もう、痩せることに執着しない！
と言いつつも、泉ピン子がレコーディングダイエットに成功したテレビ番組を見て、一瞬で触発された私。
その日の夜から、せっせと食べた物を書き始めました。
増え続ける体重にようやくピリオドかっ？！



結果。・・・・・・痩せません。



３週間書いて分かったことは、「そんなに食べていない。」という事！
カロリー計算しても、１日だいたい平均して１６００カロリー弱。
これで、なんで太るのか？？？？？
食べてないので反省もしない。イコール痩せない。
レコーディングは失敗。

食べてないのに痩せないのは、基礎代謝が低い所為。
基礎代謝を上げるには、運動しかない。といっても、スポーツクラブに行く時間がない。ビリー隊長の部隊からは１週間で脱走。

そこで！登場コアリズム！！

ダーリンに「買ってくれ！」とプレゼンしても「どうせ続かん。」と却下。
いいよ～だ、ケチ！自分で買っちゃうもんね～！

さぁさぁ、始めますよ～。リオ丸痩身伝説の開始です！(←いいのか、そんな言いきって。)
とにかく、１週間後、結果報告しますね。

でも・・・かなりキツイ～。っていうか、何踊ってるのかさっぱり分からない！
画面のナイスバデーな女性２人はとっても笑顔で

「いいわ～♪セクシーに～♪セクシー！セクシー！イエィイエィ！」

と、軽やかにステップを踏んでいる。
でも、ド素人の私のは、雨乞いか、何か悪いものに憑依された人にしか見えない・・・。薄目で見てもセクシーには見えないだろう・・・。

だけど負けない！　

ダーリンのキョウエイジムのサウナスーツ着てがんばります！

いくわよ～！イエィ！セクシー！　

こぼび、ダイエット宣告。

愛猫こぼびちゃん、獣医さんに

「太り過ぎ！4キロはダイエットさせましょう！」

と、ダイエットするよう言い渡されました。

今年、こんなに早く涼しくなるとは想定外。慌てて冬前のカットに連れて行きました。
丸坊主になると、よ～くわかるおデブ加減。お座りすると、お腹と太もものお肉で後ろ脚が見えなくなっちゃう。
血液検査に尿検査、3種混合に療養食(結石)、サマーカット代を合わせて38000円・・・・・・。ひ～・・・・・・・・大出費！

しばらく人間様はたくあんで生活ですよ。　

ところで、4キロって・・・・。
猫にしてみりゃ、4キロって相当大変ですよ。
まぁ普通、チンチラのオスの標準が3キロ～4キロだから、9キロちかいこぼびは相当のおデブ。　
およそ、一匹分の体重を落とすわけか～。　
大変だ～。


↑寒くて毛布から出れましぇん。

「僕の病院に来る猫ちゃんの中でも、大きさといい体重といい、こぼびちゃんは横綱級。さっき来たダックスより、はるかに大きかったからね～。そこら辺の犬より大きいからね～。痩せましょう！」

拳をぐっと握り締める先生。

私に出来るだろうか・・・・。


↑男前なのにね～。