黙祷

去年の今日は金曜日だった
あの時の事は今も鮮明に覚えてる
あれから１年…
これからが不安だらけだけど、とにかく生きないとね


区の放送も流れ、2時46分黙祷


そして、一日も早く復興する事を祈ります

初めての垢すり

花粉症が辛い…
鼻をかみ過ぎて、鼻がボロボロ
そして鼻声

花粉症にサウナがいいと聞き、サウナに入るならラストスパートに一石二鳥と思い近所のスーパー銭湯に行ってきました

サウナの他に垢すりコースがあったので初めて体験
痛いのかと思ったら、超・超・超キモチイィ～～～
全身ゴシゴシゴシゴシ
最後に簡単なボディ＆フェイスマッサージ、髪の毛も洗ってくれて極楽極楽
脱皮してツルツルピカピカ
生まれ変わった感じ

どれだけの垢がでたかは知らないけど、日本昔ばなしの「力太郎」が生まれるくらいだったかもね
お恥ずかしい

サウナでは鼻で呼吸をして、鼻の内部改善作戦
こりゃ頻繁に入ってみないと効果は得られないね

スーパー銭湯にはまりそうです