四股（しこ）

　四股を踏んでいる。
昨日も、軽い筋トレをしている話を書きましたが、その一環として、四股を踏んでいます。
最初の頃は、ぐらっとしたりしていたけど、慣れてくると結構いい感じで出来ます。
セッションで、足の付け根が大腰筋の始まりのところなんて話したりしている。
それを、四股踏みのときに思い出したりすると、いきなり足をグンとあげる事が出来る。