![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/42/ade0e410bdcac4f900fcb1df665cc0e5.jpg)
実は・・・
ちょっと、という軽い気持ちで、漢方相談を受けてみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
何時に寝て、何時に起きますか? とか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
肩はこりますか? とか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
腰痛は? とか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baikin_1.gif)
目の疲れ、お食事、お通じ、ストレス…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mirror.gif)
まあ、丁寧な上にも丁寧に 問診をしてくれまして
丸々1時間![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
これだけでも、結構満足出来る感じだったのですが…
そのあと、先生の神の言葉が~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
「あなたの動き方は、30歳の動き方ですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
このままだと ある日突然、倒れちゃいます」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
ああ~~~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
やっぱりそうだったか~~~~~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
わかってはいたんだけどなぁ~~~~~~~~~~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
そこで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
まだまだ、倒れる訳にはいかないこの私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
「とにかく、睡眠時間を増やして下さい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
今のあなたなら、10時間は寝ても良い
」
ちょっと先生、それは無理ですよ…と思ったのですが、倒れると言われた私そうも言えず
自分で 思い切って ベッドに入る時間を早くしようと努力![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
そして カフェインを減らして…とのことで コーヒーを我慢![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
それだけで 早く眠れて 身体はものすごく楽になってきております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
「あんまり無理してもよくないので…」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
という優しさに つい甘えて くじけるかと思ったら
身体が楽になるものだから 続いております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
「あんまり頭を使い過ぎると 認知症になるかもしれませんから…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
とにかく 目を閉じる時間を作って 休憩をとって下さい」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
これを続けてみたら、ドライアイっぽかったのが よくなってまいりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
薬を飲むほど悪い訳じゃないけど、疲れやすかったり
寝込むほどじゃないけど、疲れがたまっていたりする時は![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
まず、寝ることだね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
家人の勧めで 牛にひかれて善光寺参りって感じでしたが
何だか、ちょっとずつ、普通に戻ってきているような感じ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
猫は、よ~~く 寝てるもんね~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_love.gif)
ちょっと、という軽い気持ちで、漢方相談を受けてみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
何時に寝て、何時に起きますか? とか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
肩はこりますか? とか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
腰痛は? とか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baikin_1.gif)
目の疲れ、お食事、お通じ、ストレス…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mirror.gif)
まあ、丁寧な上にも丁寧に 問診をしてくれまして
丸々1時間
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
これだけでも、結構満足出来る感じだったのですが…
そのあと、先生の神の言葉が~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
「あなたの動き方は、30歳の動き方ですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
このままだと ある日突然、倒れちゃいます」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
ああ~~~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
やっぱりそうだったか~~~~~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
わかってはいたんだけどなぁ~~~~~~~~~~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
そこで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
まだまだ、倒れる訳にはいかないこの私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
「とにかく、睡眠時間を増やして下さい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
今のあなたなら、10時間は寝ても良い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
ちょっと先生、それは無理ですよ…と思ったのですが、倒れると言われた私そうも言えず
自分で 思い切って ベッドに入る時間を早くしようと努力
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
そして カフェインを減らして…とのことで コーヒーを我慢
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
それだけで 早く眠れて 身体はものすごく楽になってきております
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
「あんまり無理してもよくないので…」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
という優しさに つい甘えて くじけるかと思ったら
身体が楽になるものだから 続いております
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
「あんまり頭を使い過ぎると 認知症になるかもしれませんから…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
とにかく 目を閉じる時間を作って 休憩をとって下さい」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
これを続けてみたら、ドライアイっぽかったのが よくなってまいりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
薬を飲むほど悪い訳じゃないけど、疲れやすかったり
寝込むほどじゃないけど、疲れがたまっていたりする時は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
まず、寝ることだね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
家人の勧めで 牛にひかれて善光寺参りって感じでしたが
何だか、ちょっとずつ、普通に戻ってきているような感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
猫は、よ~~く 寝てるもんね~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_love.gif)