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手足の力点を意識したことはありますありますか？足裏の力点を意識すると、体重がブレることなく、転ばずに歩行することが可能になります。
私たちの身体は、全体がすべて繋がっていると、感じたことはありますか？
例えば、手を強く握っていると、いつの間にか。。足裏まで丸めていたとか。。。
または、手を強く握ることによって、胴体が丸まっていたとか。。。
私が特に、こんな身体の繋がりに着目するようになってから、一日中 その確信を得るために、検証し続けなければならないので。。。
苦労の毎日です😥
しかし☺️
それにもまして嬉しいことは、不調が回復して、『身体が軽くなってゆく』との感激です🥰
これまでに
検証したことで
強くお伝えしたいことは。。。
【指先に力を入れないで欲しい】
というお願いです！！
現代生活において
とっても無理なことなのですが。。
指に力を入れる事が
身体を歪める要因になると
私の検証から導き出した答えでした
掌から指に繋がる筋肉が
硬直していると
胴体の脇部が硬直する
これが
身体の繋がりです！
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