《転ばぬ先の杖》手首と首・喉の繋がり

あなたの手首が現在、
どのように傾いているのかを
自覚したことはありますか？

私たちは日々、活動している時。
そして休んでいる時も。。。
手を使い・足を使い

捻ったり、圧迫したり
どれ程の回数を手首や足首に
負担をかけているのか
気付く必要があるでしょう

手首に起こる症状は
《身体全体に影響している》と
私は考えていますが

すべての影響をこの枠内で

お伝えすることは
とても難しいのです

私も

子供の頃から

指先が冷たく(春夏秋冬)

その原因は今までわかりませんでした

勿論、主治医も気付いていなかったでしょう😥

自分の身体は自分で気付かなければ。。。

改善しする方法は

見つからないのかも知れません

そして😳見つけ出しました！！

手首の詰まりによって

血流が上手く流れていなかった！

と言う結果です

それからは。。。

手首の詰まりを広げるように

尺骨と橈骨の状態を確認しています

あとは

掌と手首の間の筋肉の硬直を

柔軟にするケアで回復しました

そして

尺骨と頭骨の詰まりの状態は

喉の詰まりの状態と比例しています

手首の硬直が軽減すると

同じように

喉の筋肉にも

良い影響が伝わります

今では。。。

指先から掌までの筋肉は

柔軟になりました

そして。。。

掌がとても

スースーした体感です🤗

伸びやすくて

動かしやすい

そんな掌と指になりました

勿論！！

温かい手✋👋となりました🥳

同じ不調でお悩みの方に

(画像で説明する　全文、解説　)　続く

　　　　　⬇️↓⬇️

【健康になる秘訣】気になる手首の症状と首の繋がり✋手首が圧迫されることによって引き起こす喉の詰まりなど🧐【尺骨と橈骨圧迫】真実のお話💝

手首だけで考えてみても

毎日の仕草で
手首を捻ったり圧迫を与えたりすることは
多くあるでしょう

例えば
・頬杖
・腕組み
・ドアの開け閉め
・自転車やバイクのハンドルの持ち方
・車のハンドルの握り方
・調理時の手の使い方
・キーボードの打ち方
・着替える時の手の使い方
　　　　　。。。。　　　　etc.

挙げれば切りがありませんね

しかし
断言できることは
いかに手の使い方を正しく覚え
使いこなすことができるか。。
が　必要になりますね👍

あなたの手の使い方が
手首や首・喉の症状を改善できる
唯一の回復
手首の症状が回復されると
首や喉の症状も回復に繋がってゆきます

手の使い方が
手首に影響するという事は

逆転の発想で伝えるなら

 ☆首や喉の影響は

　顎や顔に影響する☆

日常生活の要注意ポイントなど

解説する全文へ続く

⬇️

【健康になる秘訣】気になる手首の症状と首の繋がり✋手首が圧迫されることによって引き起こす喉の詰まりなど🧐【尺骨と橈骨圧迫】真実のお話💝

サロンの特徴

肩凝り予防整骨インナー(血流を考えた構成)

長湯におすすめ！バスタブに身体に沿ったクッションとは。

私は
バスタブに浸かっている時間が
他の人より長い目です💦

なので
お尻がベッタリ底にくっつくので
ちょっと痛みを感じます😖

『なんか〜
バスタブの中で使える
椅子みたいなの　無いかなぁ〜』
　　　　と　

・風船！
　　　大きいのが無い！　却下👎

・バスタオル！
　　　洗うのが大変！　　却下👎
　　などなど。。

あ〜でも無い！　こ〜でも無い！

毎日、毎日、考えていました。。。

で！

ある日　思いつきました！！

ビーチボールを使ってみては？

・ビーチボールなら
　　使用後の手入れも楽！
　　　さぁ〜っと水をかけるだけ！！

　　　　　　ok👌

と　考えがまとまると！

即行動　　🏃‍♀️💨

ビーチボールの大きさは
空気を入れない時で
51cmのサイズを購入しました

あとは
ビーチボールに
どれだけの空気を入れるのか？

という問題です！！

座り心地は
椅子並みで無いといけないので。。。

先ずは、半分くらい。。。

😓半分も空気を入れるのは、多すぎた！

バスタブの中で弾んで
座れない！！

🤗どんどん空気を減らして。。。

ほとんど　ぺっちゃんこで
　　　ok 👌

直にバスタブの底に
お尻も着かないので
痛く無いし。。

ちょっと　
保温効果にもなるみたいで
暖かく感じます😃

今は、もう一つ購入して
肩と首に当てるようにしています！

こちらも
空気の入れ過ぎに注意してください⚠️
入れすぎると
首を押しすぎるので
首凝りや頭痛の要因を
作ってしまうかも知れません⚠️

直接、身体が硬いバスタブに
当たら無いようにするだけの
アイテムです♪

空間を作る原理で利用する目的です！

なので
注意深く使用してくださいね☆


気を付け無いと！
ビーチボールの上で
転んだりしてしまいます😱

なので
お勧めはしませんが

おもしろアイテムとして
覚えておきましょう☆

今は、お尻を滑らせるように乗っています

あなたのideaも

　閃きから　　生まれるでしょう🥰

《転ばぬ先の知恵》🫠手足の力点を知れば、すってんコロリンを防ぐ！

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手足の力点を意識したことはありますありますか？足裏の力点を意識すると、体重がブレることなく、転ばずに歩行することが可能になります。

私たちの身体は、全体がすべて繋がっていると、感じたことはありますか？

例えば、手を強く握っていると、いつの間にか。。足裏まで丸めていたとか。。。

または、手を強く握ることによって、胴体が丸まっていたとか。。。

私が特に、こんな身体の繋がりに着目するようになってから、一日中　その確信を得るために、検証し続けなければならないので。。。

苦労の毎日です😥

しかし☺️

それにもまして嬉しいことは、不調が回復して、『身体が軽くなってゆく』との感激です🥰

これまでに

検証したことで

強くお伝えしたいことは。。。

【指先に力を入れないで欲しい】

というお願いです！！

現代生活において

とっても無理なことなのですが。。

指に力を入れる事が

身体を歪める要因になると

私の検証から導き出した答えでした

掌から指に繋がる筋肉が

硬直していると

胴体の脇部が硬直する

これが

身体の繋がりです！

多くの画像で解説した

全文、解説へ続く

　　　↓

【健康になる秘訣】転ぶ、転ける、ひっくり返る😱《手足の力点を意識すれば身体のバランスが安定する事実》真実の体験解説🫡

衣類のリフォームを考える👚首凝り、肩凝りでお困りの方へ

衣類の負担や圧迫を軽減。衣類の重みが、頸椎や胸椎に圧し掛からない構成。背筋を伸ばし、肩凝り予防に効果的！2024年.特許取得！！

あなたの悩みのタネになっている

首凝りや肩凝りが

『働き過ぎ』など

身体の使い方だけが要因であると

思っているかも知れませんが。。。

実は

私たちが毎日着こなす

　　《衣類》

にも問題があることは

ご存知でしょうか

襟ぐりの部分が別布で、2重や3重になって縫製されていると、本体生地が左右に歪み着用すると捻れを感じる物があります。

あなたは、そのように感じたことはありませんか？

私の左肩が、子供の頃の衝撃で捻れていることも原因でしたが、ジャケットやジャンパー、そしてトレーナーなど袖が長い物を着用すると、捻れを感じることが常にありました。

特に、冬場など重ね着をすればするほど、全ての左脇が捻れるため、集まった生地が左脇で重なってしまいます。

その集まった生地によって、骨格にも筋肉にも圧迫感がありました。
脇の違和感が最悪に感じていました。

既製品の衣類の襟繰りバイヤスを

切り取ってみると

上の画像のように

とても大きな範囲で広がって

しまいます

と言うことは。。。

切り離す前の襟繰りの形成に

これだけの生地が

収まっていたと

言うことですね

しかし

私たちの首周りは

既製品である襟繰りよりも

大きな範囲を作ることが

血流を考えた構成になりなす

上のグリーン部位に

負担の掛けないように

リフォームすることが大切です

先ずは

不要になった衣類から

お試しくださいね

☆パジャマのような寝具は

無意識で着用しているものですから

襟ぐりや脇繰り、腰部など

大きく可動する範囲は

大きくすることが　とても大切です

　　

既製品をリフォーム✌️💕快適に着心地良く変化させる衣類🥰

ーナーなど袖が長い物

捻れた身体を整える【お勧め健康アイテム】愛用品をご紹介