知力、気力、体力の維持

コロナ禍で外出自粛が2年近くに成っています。

人と会う、遠出をするなどの家では使わない身体と意識を使う方法を日々に工夫することが大切ですね。

★リコは短歌をしてますので大阪市内の歌会に毎月参加してました。

コロナ禍で通常の歌会が昨年の８月から対面で出来なくなりzoom歌会に成りました。

　zoomの年会費は30%offの月額1300円程です。

ホテルの会場を借りると半日で６千円かかりますし、姫路からの参加者は交通費が5千円かかります。

１年もzoom歌会が続くと７０代、８０代の皆さんは出かけなくても良いzoomが気に入られたようです。

8月22日は出詠12首、出席８名（電話、２名スマホ、５名PC）で３時間程の体力•知力•気力を使います。

★リコはヨガを42年続けていますが、コロナ禍でもう出来なくなると残念に思いました。

半年間スポーツクラブが休みになりましたが、予約制の人数制限で再開されました。館内イオン消毒や感染防止対策もきちんと取られて安心です。

　

★こがね虫にかじられた木瓜

右の枝が「くの字」に弯曲して枝先が下を向いています。

枝が真っ直ぐな方が育ちやすいので、下方を爪楊枝に白い糸で止めて、割り箸に弯曲を軽く修整しました。

★電子辞書の充電

リコは電子辞書を3台待っています。文語で旧仮名遣い（例∶こおろぎ→こほろぎ）の短歌をしてますので推敲に必携のアイテムです。

20年前 　　　8年前　

単３Ⅹ2　　　単４Ⅹ２乾電池

1年前に購入、USBの充電式、

乾電池で無いので本体が軽いです。満充電に２時間～4時間程度掛りますが１度充電すれば半年使えます。